关键词：脑中风 共济失调 指鼻子 站不稳 走猫步 猛回头 按摩 阿司匹林、养生堂视频、养生堂2018视频
专家：北京协和医院神经科主任 彭斌及团队
今天的节目从一个特殊的动作开始：指鼻子，如果反复多次的指鼻子都指的不准确，无法一下指到鼻子上，说明有可能出现了“共济失调”的情况，而“共济失调”就说明了小脑可能有梗死的问题，“共济失调”的表现包括突然间发生的指鼻子不准、站不稳、走不了直线、拿不住水杯等，这些症状表现有哪些特点？彭主任告诉我们，大脑和小脑都会出现脑中风的情况，小脑中风会有“共济失调”的症状，那么大脑不同区域的血管出现了病变，又会有哪些不同的表现呢？本期节目特邀北京协和医院神经科彭斌主任，为您带来《警惕脑中风的误区》。
日常生活中我们常做到的一些小动作，竟然会导致脑中风？不正确的按摩、突然间猛烈的回头、以及大力的用后背撞大树，都有可能导致血管的损伤，究竟这三个动作哪个离脑中风最近？我们又该如何避开“雷区”？
季节交替，这对于老年人的脑血管是一个巨大的考验，很多老年人都会在这个季节选择输液或者吃阿司匹林来预防脑中风的发生，但是，如果这两种方法用的不对，反而会损伤脑血管导致脑中风！哪些人适合这些方法？哪些人又要提高警觉呢？请看本期节目为您详细解答！
北京协和医院神经科历史悠久，更是出了很多有名的专家，今天彭主任带来了团队中的倪俊教授和周立新副教授，来为大家讲讲他们的最新研究，疑难卒中、青年卒中、老年卒中、小血管病等等越来越多见，他们又给了大家什么有用的建议？敬请关注今日17:25《养生堂》带来的《警惕脑中风的误区》。
专家出诊信息：
彭斌：北京协和医院神经科主任
周一上午特需门诊，周二下午国际特需门诊，周三、周四上午普通门诊。
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
【养生厨房】有助于预防脑中风——鱼羊鲜
北方以羊肉为鲜，南方以鱼为鲜，今天教您一道将鱼和羊搭配在一起鲜味十足的鱼羊鲜。鱼和羊肉去腥增香有妙招，用白酒和姜汁能够去除鱼腥味，同时，花椒水和绿豆水组合能将羊肉的膻味去的干干净净。最重要的是，今天用到一种有助于预防脑中风的好食材——燕麦，燕麦低脂肪、高膳食纤维，富含葡聚糖，能够保护心脑血管健康，预防脑中风。您想知道如何巧妙的将鱼和羊肉结合在一起，做出鲜味四溢的鱼羊鲜吗？今天专家沙怡梅联手苗凡大厨教您制作这道菜。
食材：
黄花鱼 瘦羊肉 燕麦 豆腐
专家：
沙怡梅 北京疾病预防控制中心主任技师
苗凡 高级烹饪大厨
步骤1：羊肉事先用花椒水浸泡5分钟，再用洋葱和燕麦炒制羊肉，炒制过程中加入绿豆水；
步骤2：将鱼从背部开刀，取出内脏，用白酒和姜汁，给鱼里里外外做按摩，之后，将炒好的羊肉从鱼背开口处酿入鱼肚中；
步骤3：锅中少油，放入蒜和姜，将酿好羊肉的鱼下入锅中煎制；
步骤4：锅中放入少许生抽、盐、料酒、白糖和醋，再放入豆腐，炖煮20分钟，即可出锅。
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