俗话说的好：牙疼不是病，疼起来要人命！牙病是我们日常生活中很容易忽视的疾病，但是严重时也能危及生命！今天带你了解，口腔科医生最想澄清的6个谣言。
黎远皋 主任医师 北京大学第三医院 口腔科
李峥 副主任医师 北京大学第三医院 口腔科
01 牙龈出血是刷牙刷出来的
假！牙龈出血是由牙龈本身的炎症引起来的，在牙龈炎症的情况下，牙龈充血肿胀、质地松软脆弱，此时刷毛碰到牙龈就会导致出血，并非刷牙刷出来的。
牙菌斑生物膜的形成及牙石的形成过程
口腔中的唾液糖蛋白是唾液中的一种物质，当它与牙齿接触时可附着在牙釉质表面形成膜样物质，这时各种细菌就开始附着到牙齿表面的膜样物质上，并且随着时间的增长逐渐形成牙菌斑，最后菌斑钙化就会形成牙石。
细菌在牙石里吸收利用食物和唾液中的养分，进行复杂的代谢活动。
专家提醒
每个人都有牙菌斑，而且它的形成速度非常快，一般24小时就可以形成一个成熟的菌斑形态。也就是说，我们一天一夜不刷牙，在牙面上附着的菌斑就已经有致病性了！
02 硬毛牙刷刷牙更干净
假！硬毛刷牙对牙齿和牙龈造成的危害非常大。硬毛牙刷加上拉锯式横刷的刷牙方法，长期如此会造成牙龈的萎缩、牙齿的缺损，久而久之就会造成牙周组织的损害，容易引起牙齿松动或者牙齿敏感等问题。
专家推荐——巴氏刷牙法
03 常用牙线会使牙缝变大
假！正确使用牙线并不会使牙缝变大。牙线是由多纤维的组成的，它是疏松的。
当通过临间隙时，牙线可以呈扁平状的散开，这样就可以非常轻柔地通过临间隙，清除临间隙的牙菌斑，不会造成牙缝变大。
牙缝增大主要有2个原因
一种是老年性的退缩，向牙根的方向牙龈萎缩，就会出现缝隙；另一种就是病理性的变化，牙周疾病早期可以引起牙龈出血，晚期会导致牙龈萎缩，出现缝隙。
04 洗牙会伤害牙齿
假！在临床上，洗牙是通过一种超声装置来完成的。它会产生一个高频振荡作用在牙面上，使牙面上的菌斑、牙石、色素等振荡下来。所以并不会对牙齿造成肉眼可见到的损害。
洗牙实操
刷牙、使用牙线等每日清洁属于口腔保健，而洗牙是一种重要的治疗措施，属于治疗范畴，它们的强度是不一样的。
专家提醒
普通人每年洗牙一次即可，牙周炎患者洗牙需要听从专科医生的建议。
05 人老掉牙是正常的
假！一般失牙的主要原因是牙周组织发生疾病，炎症导致牙槽骨吸收、牙龈退缩、牙齿松动，最后牙齿脱落，这是一个病理的过程。
当人上年龄之后，会出现一些增龄性变化，如牙缝变大，但是不会造成牙齿的脱落。只有在增龄性变化的基础上发生了病理性破坏（如牙周炎症），才会掉牙。
专家提醒
只要控制好牙周炎、注意自我保健、定期维护牙周健康，老年人也能满口牙。
06 牙齿不疼不用看牙医
假！牙齿健康与否不只是由疼痛一个因素决定，还需考量牙齿是否清洁、是否有龋洞、颜色是否正常、是否出血等因素。
专家提醒
专家建议即使牙齿不疼每年至少也要看一次牙医。
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