做人甚么也可以失去，但不能失掉精神。甚么伤害也可以承受，但不能伤及元气。当我们遇上噩运之时，最需要的不是钱、不是安慰，更不是假期，而是健全的精神状态。

许多人忽略了这一点，任由伤心、悲哀或仇恨等等，将自己完全吞噬，任性任情，也是一种放纵。于是下一步，就是整个人崩溃。至此，即使给你更多的钱、更多的安慰，甚至更多的爱，亦于事无补，侥幸身边的支持足够，当事人又年轻的话，仍需要一段很漫长的复元期。

对于中老年人士，更加承受不了，常言道：“中年丧偶大不幸”，或“白头人送黑头人”，以及失业、失财、失婚、长期病患等等，俱会严重打击元气，要是处理不当，很容易一沉不起。当我们悲伤及沮丧之时，很容易会自暴自弃：由得自己沉下去，死掉算了，完全不想面对明天。

假如真的可以实时死掉，倒干干净净。可是在现实裹，我们总是死不去，留在世上，仍要收拾残局，处理日常生活的大小事务及无尽烦恼。

在这开头，保持本身的精神及元气，才是头一等大事，不容自己松散。你以为今日完了，行正衰运，永不翻身，但要是命运早有安排，给你预备了下一场风光呢？届时，由于你早已放弃，弄得自己神志不清、甩皮甩骨，试问怎能够迎接，甚至享受下一个大运？

我们身边常见到这些例子。像一些资深的艺人，长期消沉，终于等到怀旧潮复兴，有公司肯投资，请你老人家出山了，名与利皆放在面前，可惜久未练功，无缘再起。

亦有些女子，过去曾受性侵犯，精神大损，从此对异性有戒心，又错过了多少大好姻缘？诸如此类，都是令人扼腕叹息的例子，可见保住精神及元气之重要，所以一定要振作起来，继续向前走。

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