心理咨询、心理问题、心理医生------也许这样的词语大家都不会感到陌生，但是呢，大部分非此领域的非专业人士对心理咨询的问题又是一知半解。对普通人，要想认识了解心理咨询，看《登天的感觉》会是一个不错的选择。《登》非学术专著，却深入浅出地介绍了充满神秘色彩的热门学科—咨询心理学的基本理论和方法，非文学作品，却文笔生动，人物形象跃然纸上。
看《登》，比看那些枯燥的学术专著类的书籍有趣多了。所以，在上《小学生心理健康教育》这门课时，老师列出了一系列参考书目，我一眼就看中了《登》，名字就够吸引人了。想必内容也会不错。
《登》是由作者岳晓东在哈佛大学做心理咨询时的十个案例构成的。其中有些案例，在我们身边很多人也遇到过------
人是活在相互比较的感觉中的。这种比较可以给人带来自信，也可以给人带来自卑。当它给人带来自卑时，人要学会与自己比较来获取自信。这是其中的一个案例——《我是全哈佛最自卑的人》。丽莎从一个小镇考上了哈佛大学，这是多么令她激动的事情！然而走进了哈佛大学，丽莎发现，在她头顶上，哈佛的天空是黑暗的，她已经相貌平庸了，如今学习也平庸了，这彻底打破了她多年来的心理平衡点，她陷入了空前的自卑漩涡里。岳晓东采取了三个行动步骤：宣泄不良情绪-转移比较对象-采取具体行动。好了，丽莎从自卑的漩涡里爬出来了，去拥抱自信的阳光。心理咨询使丽莎产生一个思想的飞跃！在这个过程中，作者没有教诲过丽莎一句话，也没有为她指点过任何迷津，但作者所有的提问与分析，都每时每刻地在启发，推动她说出作者内心里想让她说出的话。这，就是心理咨询的艺术。
做人当以诚信为本。对于一个做事不诚实的人，应该怎样帮助他从错误中吸取教训而又不被挫折击垮？在《骗分被罚的思索》中，作者竭力帮助一个考试作弊的学生心甘情愿地接受校方的处分，并在怎样处罚学生的问题上成功坚持了他个人的意见。明轩在考试骗分被发现后，系里要求他去接受心理咨询，以便更好地检讨自己的错误，应付当前危机。明轩对自己的错误有十分深刻的认识，作者没有教训他，劝诫他，而是竭力鼓励他，自己去分析、总结自己所犯错误的性质及教训。作者并没有因为明轩骗分就认定他是一个不可信的人，相反，作者尽量让他感到，作者相信他会从此次经历中变得更加成熟。换言之，就算心理咨询人员不能接受咨询对象所犯的错误，但能接纳咨询对象本人。这是人本主义心理学的基本原则之一。最后，明轩不仅认识到自己的错误，而且他从挫折中振奋起来，做个意志坚强的人。另外，这个案例也给我们一个启示：天下没有一成不变的规矩。按照以往，明轩肯定要被哈佛大学扫地出门了。但是，因为作者适时强调学校人性化管理的重要性，才避免了明轩被开除。这体现了心理咨询的主旨：尊重人的个性和发展潜能。
什么是缘分？缘分不就是心灵上的沟通嘛。如果两个人不再有心理上的沟通，那还谈什么缘分？而如果想要保持这个缘分，双方就必须想法设法保持这份心灵上的沟通，这通常包括相互的谅解和必要的妥协。在《我们的缘分尽了吗？》中，卫红和志刚本是一对和谐恩爱的夫妻。但是卫红为了追求更多的学问及更高的学历，不惜牺牲了个人的婚姻。但卫红没有认识到自己的责任，把婚姻失败的原因大多推到志刚的身上，埋怨他变得狭隘、懒惰、脾气暴躁，没有进取心。作者针对卫红的“儿童式自我”和“父母式自我”的极端表现，采用了“交互分析疗法”的方法，帮助卫红将自我定位在“成人试自我”上，辩证地看待当前的婚姻危机及其得失，积极地面对现实。其中作者没有劝和，也没有劝散，只是竭力推动她去多做反省与沟通，最终取得理想效果。
当然，这只是《登》中的其中几个案例，但是，与其他案例比较，我发现心理咨询都有一个很明显的特点，那就是：只有咨询对象本人才可以帮助自己，咨询人员起的作用是让咨询对象更好地认识自我，开发自我，激励自我。就像作者说的：人生的路就是这样一步一步走出来的，心理咨询人员也只能帮着行人尽量认清自己要走的路。
真正的心理咨询，真是给人一种不可思议的感觉。即使《登》已经从各方面来说明心理咨询的高明之处，但我还是有点困惑，心理咨询的力量真能发挥如此大的作用？能让咨询者耷拉着脑袋进来，挺着腰杆出去？由痛哭流涕变得开怀畅笑，由愁眉不展变得心情舒畅；从自卑自怜，到自尊自信？这真是太令人难以置信了。就好像是心理咨询人员拥有着魔力一般，操纵这来询者，让来询者说出心理咨询人员想要他们说出的话，做出心理咨询人员想要他们做的事-----
其实，心理咨询的秘密，在于心理咨询人员通过心理咨询的过程，使来询者自己想通了，认清问题的本质，知道该怎样去做，达到心理平衡。心理咨询在于帮助人学会辩证地看待生活中的忧愁烦恼。但这一切不是靠指教劝导得来的，而是靠启发领悟获得。
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