十三势行功歌解

             作者 王宗岳 

以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。

以气运身。务令顺遂，乃能便利从心。

精神能提得起，则无迟重之虑，所谓顶头悬也。  

意气换得灵，乃有圆活之妙，所谓变转虚实也。

发劲须沉着松静，专主一方；

立身须中正安舒，撑支八面。

行气如九曲珠，无微不到， 

运劲如百炼钢，何坚不摧。

形如搏兔之鹘，神似捕鼠之猫，

静如山岳，动若江河，

蓄劲如张弓，发劲如放箭，

曲中求直，蓄而后发。

力由脊发，步随身换，

收即是放，放即是收，

断而复连。往复须有折叠，进退须有转换。

先在心，后在身。腹松净，气敛入骨。神舒体静，

刻刻在心。切记一动无有不动，一静无有不静。

（此为王宗岳对《十三势歌》的解释）