坚果小知识】超爱吃坚果的有木有？1.板栗：肾之果；2.核桃：抗氧化之王；3.葵花子：保护血管弹性；4.开心果：心脏之友；5.杏仁：有调节胰岛素与血糖水平的作用；6.榛子：有补气健脾明目等功效；7.南瓜子：可防前列腺病；8.花生：有抗结核作用；9.松子：长寿果；10.腰果：少吃为妙