韭菜鸡蛋糊饼瘦身减肥三高调养
原料: 玉米面500g；韭菜150g；鸡蛋150g；虾皮50g、
调料: 油；盐；
营养: 好吃没商量，小朋友吃的时候看我的架势似乎很像西餐里的披萨，总怀疑，勤劳伟大的中国人民创造糊饼的年代一定比后来欧洲哪个国家早许多吧？
韭菜鸡蛋糊饼做法和步骤
1玉米面内加水，将玉米面调成半湿，即看起来仍有些松散，但用手一攥即可成团的程度；韭菜洗净沥干水分，切碎；锅内做油将鸡蛋炒熟；
2将炒熟的鸡蛋剁成碎末；鸡蛋、韭菜、虾皮的比例为2：3：1；调入适量盐和香油调味，搅拌均匀成馅；
3平底锅或饼铛内薄薄涂一层油，取一些玉米面糊倒入锅中，用勺子或直接用手将面糊压平压薄；将韭菜馅放一些在玉米饼上，并摊匀；
4盖上盖子，小火烙熟即可（约4、5分钟），烙好的饼底部有些焦黄，上面的韭菜也熟了；用切披萨的刀把糊饼切成角，焦脆的韭菜糊饼就出炉了。
5好吃没商量，小朋友吃的时候看我的架势似乎很像西餐里的披萨，总怀疑，勤劳伟大的中国人民创造糊饼的年代一定比后来欧洲哪个国家早许多吧？
6说不定就是当时从外国赶来打工的农民工----马可波罗吃了咱的糊饼回去告诉他的老乡才攥出的披萨饼，想想都像首先和奶酪一样可以补钙的虾米皮，新鲜的韭菜和鸡蛋，有丰富营养的玉米面，也许就是很早之前就是他们把咱们老北京的糊饼带到国外然后不会做，因陋就简外带和我一个习惯，随手烂招呼的误打误撞就发明了现如今举世闻名的披萨也说不准呢。
韭菜鸡蛋糊饼饮食特点
韭菜鸡蛋糊饼饮食禁忌
无
