突然腿脚软了一下是为什么 原因有哪些你需要记住

更新时间：2017-01-14 00:48:13　|　文章来源：健康养生网

走路是每天都在做的，健身对身体好，但是走着走着就突然腿脚软了一下，差一点就摔倒了，这是什么现象呢？关于腿软的问题，跟小编一起来了解一下吧！

腿脚一软和内脏有关联吗？

一般而言，排除掉外伤或者是骨质疏松的问题的话，腿脚发软往往是和肝肾阴虚离不开的，众所周知，肝肾主管一身的气机升降且和我们全身的健康都是有着很密切的联系。

而肝肾阴虚包含了肝阴虚和肾阴虚，起病多由水不涵木或者是肝火耗伤肾阴而起的，所以我们就要注意肝肾虚的症状发生了，首先是会记忆力方面出现减退，还会出现精力不足以及注意力下降所导致的工作效率下降等，在精神状态上，会有烦躁易怒和抑郁的情况出现，家庭生活中往往也是表现的差强人意，所以我们一定要想办法解决这种情况。

肝肾阴虚导致的腿脚发软有什么好的解决办法？

对于这种情况，我们还是要根据病情来灵活处理的，中药材当中的熟地、山药、枸杞子、五味子、菟丝子、女贞子、肉苁蓉、何首乌等都有着很不错的效果，我们在咨询过医生之后，就可以按时服用了，效果都是很不错的，但是我们在服用的时候一定要注意谨遵医嘱，万万不可随便吃。

腿脚发软的其他原因有哪些？

缺钙或劳累：紧张的情绪可以引起心跳的加快，一般情况下就容易出现腿脚发软的症状了，所以平时我们遇事要先稳定好自己的情绪，然后可以多补充钙质，多吃一些鱼虾类食物来补充维生素，多晒晒太阳，适当的增加运动和骨骼的密度是最好的。

低钾血症：走路的时候两腿突然感觉无力，右腿严重的话要考虑是不是低钾血症引起的了，要先检查一下电解质，然后注意补充钾元素。

膝关节半月板损伤：这种症状多为行走时下肢活动受限所导致的，有突然要跪倒的趋势，半月板损伤以后，周围的肌肉就会发生萎缩，表现出腿无力，动不动就软腿，因为膝关节稳定以及肌力的减弱，经常会有突然要跪倒的趋势。

高血压：高血压也是会导致突然腿软摔到的，因为血压太高会影响到脑部的供血，所以就会导致这种情况时有发生，中老年人要关注高血压一点。

总结：走咱突然腿软直接影响了身体平衡，很容易就会受伤的，出现这种疾病不要忽视它，也许是疾病的征兆哦。