春季，天气回暖，万物复苏，人体的阳气也顺其自然，向上、向外生发。因此春季是养阳的最佳时节。中医认为春气通于肝，肝主升发阳气，喜调达疏泄，故春季养生重在养肝。肝最主要的功能是调节全身气血运行。肝气不舒，周身气血运行便会紊乱，出现心脑血管疾病、消化功能紊乱、精神疾病等诸多疾病。
此外，“风为百病之长”，春季乍暖还寒，天气变化不定，风邪易于侵入人体，所以春季是百病复发的季节，要特别注意阴阳调和，以防损伤到人体正气。
1.心血管疾病
每年2至4月是心肌梗塞的一个发病高峰期。春季天气变化无常，忽冷忽热，风雨无常，常使冠心病患者的病情加重或恶化。另一方面风湿性心脏病患者也会因寒冷、潮湿、过度劳累以及上呼吸道感染后复发或加重。研究表明，春天是“风心病”复发率极高的季节。应注意保暖、补水，稳定情绪。
2.脑血管疾病
是另一类春季多发病。患者以老年人居多。因春季气候冷热不定，特别是突然降温，人体受到刺激后，出现交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，使心脑负荷加重，引起血压升高，脑部缺血缺氧，加速脑栓的形成，很容易引起中风。如果出现一些中风早期征兆，如胸闷气短、头晕头痛、四肢乏力，或短暂性视力障碍，眼前出现黑蒙现象，哈欠连绵等，应立即到医院检查。
3.胃及十二指肠溃疡
春季机体代谢增高、胃液增加，胃酸分泌增加，从而容易诱发溃疡。溃疡病人应合理膳食、劳逸结合、保证睡眠、防寒保暖、稳定情绪。同时应注意保持饮食卫生，尽量不吃生冷食物，防止痢疾、胃溃疡等病的发生。
4.甲型肝炎
春季细菌和病毒渐渐活跃起来，是肝炎的多发季节，春季要特别注意卫生，避免惹上肝炎。凡出现发热，吃不下饭，感到恶心、呕吐、乏力、面黄、小便像浓茶等症状时，应及时去医院诊治，检查是不是甲肝。
5.关节炎
关节炎病人对气象的变化也甚为敏感，尤其是早春，气温时高时低，时风时雨，关节炎患者症状明显加重。因此，患者应重视关节及脚部保暖。如果受寒，应及时用热水泡脚，以增加关节血液循环。
6.精神及心理疾病
气温变化容易引起其体内环境和内分泌活动发生变化，使其容易产生情绪波动，诱发精神分裂症和抑郁症等多种精神疾病的复发。
