压力很大怎么办？
在疲劳的时候，试试减压二十招
1. 学会一些放松技巧。
2. 洗个热水澡。
3 做个按摩。
4 每周锻炼3―5次，每次20―30分钟，出汗为止。
5 不要为小事烦恼，把事情往远看。
6 多喝水，少喝咖啡因。
7 饮食适当，吃大量水果和蔬菜。
8 心存感激。
9 原谅他人。
10 找时间独处，沉思。
11 学会大笑，轻松起来，幽默可以治病。
12 当你开始忧虑一件事时，设想到可能发生的最坏结果，
然后说：“那又怎样？”
13 积极思考，乐观地期待最好的事情。
14 要给自己充电。
15 开心玩乐，培养一种业余爱好。
16 树立能够达到的个人目标。
17 确保你自己走在正确的方向上。
18 培养良好的时间管理习惯，每次集中处理一件事。
19 学会微笑着说：“不”，不要承担太多的事情。
20 与你所爱的人共度大量优质时光。
这 二十句 虽然 简短 但是 都是 非常深刻以及正确的。
我的压力来源 是两方面的，一是 感情，二是工作经济上的。
目前，是工作上的 实际压力大些，以及重要些。
没有了工作，我 是什么都不是的。
所以，现在 在办公的时间内，是要充分的 利用好的。
其次 ，对于感情，我总是充满着不安全感，以及 总是怀疑 自己这样做值不值得 总是在欲放手 与 不放手之间。
想想 以后 要是以后还是那样对待我 我是会走开的。
今天 我不会i联系他 看他是否会联系我。。如果不联系，我也从此不会联系他 。
说道 做到 现在的 我 就 对于这份感情 十分的 累了 我也看不到希望。。
始终的感觉以后的他不会迁就我
我会很累， 何必呢？
开始自己的新的生活。
自己的重点 还是工作
其次 放假的 时候 可以尝试 认识新的 异性。
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