01 | 波澜不惊
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总有那么一刻，你会对生活有所怀疑。
它不如想象中那般美好，大多数时候都是柴米油盐、鸡飞狗跳，撂下筢子可能就是扫帚。
就像小时候我看清宫剧，总以为后宫的妃子一定是艳丽天下的，后来读了历史才知道，她们既不倾国，也不倾城。高高的颧骨，油腻的辫子，不惑之年以后，同样人老色衰。
所以你看，连皇帝也不能为所欲为，又何况我们这样的小民。
假如生活欺骗了你，你顶多翻它一个白眼，然后该干嘛继续干嘛。
尼采说：一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。
日子过得好不好，取决于你对生活的理解。
一场落花雨，满城流水香，这是诗意，但对出摊卖煎饼果子的大妈来说，这一天的收入又打了水漂。
一房两人三餐四季，是文人笔下的浪漫，但于一些七年之痒的夫妻而言，可能是咬牙切齿的桎梏。
一人一狗走天涯这件事，大多数时候都只能想想，世界那么大，钱包那么小。
现实总是残酷的，生活中惊喜很少，惊吓很多。
可越是这样，我们就越是要活得有滋有味，因为你不是为谁而活，这个世界上除了你自己，没有谁会时时刻刻把你放在心上。
在取舍之间，你选山选水，也不要去选择依赖谁的温暖。
哪怕用稻草编着鸡窝，以此糊口，但晚上有二两烧酒，你依然是个潇洒的人。
只要你心里清清静静。
这世间有很多东西，都是很可爱的，来此一趟，千万不要错过。
比如我们接下要讲的这首诗。
02 | 品读经典
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春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
出自慧开的《平常心是道》
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慧开：南宋临济宗杨岐派著名禅僧，俗姓梁，字无门，世称“无门慧开”。幼年入道，广习经论，后于南峰石室独居禅思，六载有悟，出山拜谒诸山尊宿，归于万寿寺月林禅师座下。
嘉定十一年，公元1218年，慧开于安吉报国寺开法，后迁隆兴天宁寺、黄龙翠岩寺、镇江焦山寺、金陵保宁寺等刹。1229年，慧开为宋理宗祝寿，作《平常心是道》。
这首诗在《全宋诗》中误作释绍昙诗，已批考。
淳祐六年，公元1246年，慧开奉旨入杭州护国仁王寺，晚年居于西湖边，形枯神朗，绀发蓬松，常着弊垢之衣，众人奉其为开此道之先锋，世寿七十八。
诗文大意可解为：
春天有鲜艳盛开的花朵，秋天有皎洁明澈的月亮，夏天有习习的凉风拂面，冬天有千里冰封的雪飘；
人心若无牵挂，肯将所有的琐事抛之脑后，那么每一天都是人生中最好的季节。
03 | 打开心门
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春花秋月，夏雨冬雪，人间四季，各有其美。
摄像机只是一种工具，摄影师才是发现美的人，别过度相信物质，让你忧烦的事，大多都是现实的牵绊。
有时候放手，是一种哲学。
你抓得越紧，手指越酸，待你有勇气去舍掉一些东西时，你会发现空间在逐渐加大。
心也就越来越宽敞。
何事而忧？
不过是寻求安全感的过程里带来的焦虑，并且让你担心的大部分事情，未来都不会真的发生。
心情不好的时候，不妨感受一下这四季的美景，阳光跳跃，夏花绚烂，有暖风拂面，多想一想温柔美好的事，一切就会慢慢改变。
把自己困在围城里的人，实际上自己锁了心门。
04 | 感受美好
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白居易在他的诗中写：
天平山上白云泉，云自无心水自闲。何必奔冲山下去，更添波浪向人间。
人内心的平静不是谁给予的，而是在诸多波澜面前，依然能沉寂下来，让自己不骄不躁，不气不馁。
所有好的心情，实际上都是自己营造出来的。
沉醉于一本好书、一首好歌、一幅好画、一壶好酒中，你都能找到让自己快乐起来的元素。
“花褪残红青杏小，燕子飞时，绿水人家绕”
“秋夜长，殊未央，月明白露澄清光，层城绮阁遥相望”
这些都是情怀，有情有怀，生活便有色彩。
有很多事，笑一笑就过去了。
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