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人这一生,除了强大自己之外,没有其他人更厉害的、胜过别人的不二法门。确实如此,人到中年之后,则越会强烈地感受到,一个人只有身体好,赚得到钱,扛得住压力,看得到未来,生活才是充满希望的。而这一切的一切,都需要自己先强大了,才能得到的馈赠,也才能真正在未来的日子里,切身体验到世界对自己的和颜悦色。积极锻炼,强大自己
一个人,如果没有健康的、强大的身体,那至少可以说明,他的生活也就会过得更为艰难一些。毕竟,生活当中的那些心灵残疾的人,若是加上身体也抱恙的话,日子也就会过得越来越压抑、黑暗、痛苦、煎熬。所以,一个人拥有一副健康的皮囊,不失为一种幸福的幸运。只不过,现实当中,总有一些人,明明拥有健康的身体,却总是止不住地消费它、消耗它、伤害它。作息不规律,饮食不健康,还偏偏一年到头没有锻炼过身体一次。试问,人若是没有锻炼自己的生活习惯,没有增强身体素能的思维,又如何通过自身的锻炼来强化身体机能呢?著名男演员彭于晏,大家都知道他在小时候就是一个小胖子,到了高中时期,他也依旧是个胖子。后来,当他意识到了自己应该管好自己的身材了,尤其是在他开始演戏的时候,就更加自律地锻炼身体,为了拍好运动类型的电影,他还考了相关的运动员证,也考了游泳相关的证书。总之,只要是可以通过运动来完成表演任务的,彭于晏都会特别自律自觉地锻炼自己,不怕苦,不怕累,也正是因为这样的原因,我们会发现在大银幕里的彭于晏,一出场就是富有个性魅力的型男。于是,有个导演是这样评价彭于晏的,他是可以通过锻炼身体来掌控灵魂的人。很多时候,很多人都会认定灵魂是可以掌握肉体的,从而一味地注重灵魂上的修为,偏偏忽视了身体上的锤炼。可实际上,在很多时候,一个人越自律地锻炼身体,就越发现自己的灵魂也开始变得高贵起来。“肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”久而久之,你会发现,自己当初所流下的每一滴汗水,都成为了生活里的黄金。人生,是一场长跑,拥有强大体魄的人,才能笑到最后,赢到最后。拥有了健康,哪怕一时身处低谷,也有逆风翻盘的可能。可若是失去健康,哪怕你日进斗金,富甲一方,最终一切都会在瞬间化为泡影。提升认知,强大内心
一个人,倘若在认知上变得越来越强大了,那么他的人生将会走向无坚不摧,无往不胜。反之,一个人若是长期处于一种认知上停止成长的状态,他的灵魂,就只能糜烂在一滩死水里,腐臭刺鼻,没有半点灵魂该有的香气。深以为然,一个人越是在年纪大了,身体上就耗不动了,思想就懒得动了,生活上就不想动了。其实,一个人越是年龄大了,反而更应该积极地刷新认知,保持灵魂不要陷入一种软弱无力的状态。如此,才能一点点地找到适合自己的生活步骤,让身体和灵魂,以及认知都可以在一种正向反馈当中,继续向上生长。最终,治愈一切,即便在最低迷不振的境遇里,以及展现出了自己最美的姿态。如此,得到了绝佳的处世智慧,也拥有了极高的修行质量。“真正的淡定,不是避开车马喧嚣,而是在心中修篱种菊。”唯有不断地强化认知,多观察、多思考、多体验,我们才能在不断进步的过程当中,大开眼界,见识到生命当中越来越多的美好。强大自己,保持自律
“人生实苦,终其一生,我们都要不断地修炼灵魂,完善自我。”苦,是生活的底色,但是真正能体验到生命美好和厚重的人,都是可以做到在生活里无怨无悔地修炼灵魂,强大自我,最终完善自我。因为唯有专注自身成长,不断强大自己,才能一点点地通过早已习惯的、本能的自律当中,一步步地抓住机遇,最终靠自己的双手和智慧,掌握了自己的命运。愿你身体无恙,认知强大,在每日的生命体验里,看得到新的变化,学得到好的东西,品尝得到美味,也见识到了更多的美好,一切的好运和幸福,都随之而来。全文完,如果觉得写得不错,那就点个“赞”或者“在看”吧,多谢阅读!
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