这6种食物是天然“养血剂”，使血液干干净净，远离“三高”

血液是对人体健康影响最大的器官，它遍布全身，负责人体器官的营养和氧气供应，它一旦出问题，将是全身性的问题。保持血液的健康，是维持人体健康的基础。以下6种食物，可以起到净化血液的作用，使血液干干净净，远离疾病。

洋葱。洋葱含有丰富的前列腺素，这种物质能扩张血管，可以减少血管的压力。同时，洋葱还可增强纤维活性，在防止动脉硬化的功效。

黑豆。黑豆中含有大量的花青素，对于血液有良好的保健作用。同时，黑豆还有造血功效，是补血的佳品。

猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素C，维生素C是合成骨胶原的原料之一，可以增强血管的柔韧性，而且可以调节血压。

卷心菜。卷心菜除了会有维生素C、钙、膳食纤维之外，还有一种非常罕见的维生素U和维生素K，能够保护血管黏膜，让血管更有弹性。

茄子。茄子含有丰富的维生素P，它是一种黄酮类化合物，具有软化血管的作用，可以降低毛细血管通透性，对防止血管出血作用明显。

大蒜。大蒜中含有大量的大蒜素，可以降低体内胆固醇的水平。此外，大蒜中还含有大蒜新素，不但阻止血栓形成。