很多人在后台问降糖、糖尿病人的保健方子,甚至有不少人花费万元购买成分不明的保健品治疗糖尿病…
其实,糖尿病(主要指二型)大多是生活习惯+身体退化造成的,最忌讳就是吃太好了,今天“国医大师健康”给大家推荐的这个方法,医生认可,听起来也不高级,花费很低,但是有用是真的,怕并发症问题的,每天坚持吃。
这个保健用方适合所有的糖尿病人看,是检验有效的。为了避免广告嫌疑,大家看后可以自己去家边上药店购买~健康还是靠自己,不要挑贵的买,合适的就是最好的。
糖尿病人吃什么保健?这个逻辑本身就有问题,糖尿病人不能乱吃,所以不存在吃什么保健,大家一旦听到有人要你吃这吃那说可以降糖的,一定是有问题的:吃得越多、越乱、问题越大。
建议大家日常不乱吃的基础上,配上一杯六级茶,也就是等级最差的茶,为什么是最差的茶呢?因为它更能具有降血糖,降血脂的趋势。
糖尿病患者,特别是老人,在日常生活中可以喝一些六级茶,六级茶指的是最便宜的一种茶叶,可以用凉开水沏,这样子会比较有效,也叫“粗老茶”。
福建省泉州人民医院蔡鸿恩医师也采用70年以上的老茶 树,制成所谓“宋茶”,对10例糖尿病患者进行治疗观察,有效率达70%以上。
△六级茶各种成分的对比
据现代医学,生物学、 营养学对茶的研究,凡调节人体 新陈代谢的许多有益成分,茶叶中大多数都具备。茶多糖(茶多糖是一种学术名称,不是那种甜的糖)是一级茶的两倍多,降糖、降脂特别好。
科学家们经过现代科学的分离和鉴定,发 现茶叶中含有有机化学成分达 四百五十多种,无机矿物元素达 四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养 成分和药效成分。
其中,茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用, 降低血糖水平,从而有效地预防 和治疗糖尿病。多酚是茶叶中含 量较高的一种化合物,可达干重的18%~36%。
以儿茶素为主的茶多酚具有杀菌抗病毒、抗氧 化、预防癌症、抑制动脉粥状硬 化、降血压、降血糖、防辐射、 抗过敏等作用。
另外茶叶中具有生物活性的复合多糖,一般称为茶多糖,是一类与蛋白质结合在 一起的多糖,糖尿病患者的 病征是血糖高,饮茶可以有效地降低血糖。
就纯茶而言,一般认为,喝乌龙茶、沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶有利于降脂。
而对于糖尿病人,中国的民间也常有粗老茶治疗糖尿病的经验。粗老茶 就是在夏季节采摘的粗老的茶叶, 口感苦涩,它们多为低档绿茶(粗茶)。换尔言之就是一种廉价的绿茶(老茶)。
茶的类别与特性 绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、 花茶、紧压茶和速溶茶等几大类。
绿茶,又称不发酵茶。以适 宜茶树新梢为原料,经杀青、揉 捻、干燥等典型工艺过程制成的 茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶 汤、叶底以绿色为主调故名。
绿茶的特性:较多的保留了 鲜叶内的天然物质。其中茶多酚保留鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素损 失也较少,从而形成了绿茶“清汤绿叶,滋味收敛性强”的特点。
最科学研究结果表明,绿茶中保 留的天然物质成分,对防衰老、 防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有 特殊效果,为其他茶类所不及中老年人,特别是糖尿病人,如果要用茶饮来降糖、保健,建议买品质精度比较差的这种六级绿茶。
东西不是越贵越好,对口合用才最重要。糖尿病人就是不要吃得太金贵、太精细了,那几万块的东西咱们就还是停一下,来几包这种茶吧!
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