健康之路20150915 薛立功谈中医妙招解疼痛(下)

本页提供2015年9月15日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是薛立功。主题是《中医妙招解疼痛(下)》。主要介绍头疼与经筋损伤有关，寻找头疼的结筋点，颈椎健康自测，腰部为什么容易受伤等相关内容，去养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

薛立功：中国中医科学院针灸医院主任医师。

中医认为经筋有12条，到头上的有10条，头疼与经筋损伤有关。头部肌肉长期牵拉就会导致经筋损伤。

寻找头疼的结筋点：完骨次、风池次、率骨次。

干梳头就可以缓解轻微的头痛，按摩时针对结筋点要加强刺激。

肩关节是全身活动度最大的关节，360度无死角，肩关节还是承重的关节，外伤、受寒也会造成肩部经筋受损。

寻找肩膀疼的结筋点：肩峰、肩髃次、肩痛点次、天宗次。

轻微的肩膀疼按摩时对结筋点要进行重点弹拨。

颈部疼痛不同于颈椎病。颈部疼痛大多因为经筋受损。旋转颈部有弹响提示有关节磨损。

寻找颈部疼痛的结筋点：肩井次、天柱次、天髎次、颈椎横突5。

腰脱的人在客观上的存在的，但是没有这么多，腰部疼痛多与经筋损伤有关。抬腿出现麻、痛感与腰椎有关。

寻找腰痛的结筋点：小肠俞次、膀胱俞次、腰椎横突3、骶椎棘突1 2。经筋出现硬结适宜进行长圆针治疗。

何嘉博士现场演示长圆针治疗腰部疼痛。