近日“中医养生”这个词语被广穲ヘ提及和转述，仿佛“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，爬满了各个舆论媒体的头版头条，赞扬声有，质疑声有，大加鞭挞者有，据理力争者也有。纷纷攘攘，雾里看花，在这里我倒不想站在民族大义的角度上来评价中医养生的科学性和可行性，我只想作为一个马悦凌固元膏的受益者来简单(de shou yi zhe lai jian dan)描述一下与固元膏结下的不解之缘和对马悦凌固元膏的感激之情。
我有一段因为饮食不合理导致免疫力下降，经常头痛发烧，小病不断，一把一把的药片当小点心吃，我感觉再这么吃下去，病没治好返倒把肾吃坏了，所以我赶紧上网查查有没有中药可以调理一下，提高我的免疫力。无意中我看到了马悦凌老师关于固元膏制作方法的资料，我便尝试自己在家制作固元膏，一开始的时候感觉有点涩，但总比那煎服的中药味道好多了。我开始早晚各食用一次我自制的固元膏，过了半个月，感觉身体轻松了很多，也不用时不时吃个药片来防患于未然了。
为了家人健康，我想在家庭里大行推广固元膏，为了增强固元膏养生的说服力，我还特意阅览了有关固元膏的知识，要以理服人。
原来固元膏已经有将近两千年历史(yuan lai gu yuan gao yi jing you jiang jin liang qian nian li shi)了，最晚在唐朝已经流行开来了，不过当时的名字是“阿胶核桃膏”，因为里面的主要成分是阿胶和核桃。据史料记载，食用阿胶和核桃在民间并不是罕见的，每个家庭几乎都会用这两种食材作为养生的必备品，特别是大户人家的千金，经常用阿胶核桃膏来作为自紙ツ养颜护肤品。这个风气的形成，与慈禧太后有管大关系。《清宫叙闻》记载道，“西太后爱食胡桃阿胶膏，故老年皮肤滑腻”。于是民间的人们纷纷仿效。看来固元膏的雏形是皇宫里钦定的膳食和补品，在当时中医一枝独秀的年代，这种由上而下的推及是民众自发的主动的。所以近代中国注重养生的风气和食用固元膏的习惯才可以不胫而走，流传至今。
其实更早的渊源，则出在一张民间秘方，人称贵妃美容膏。其配方除了胡桃阿胶，还要加黑芝麻、黄酒以及冰糖。而此方由唐代杨贵妃所创，常食可以养血润肤，头发乌黑。此方药膳书中屡有记载。杨贵妃不用提了，古代四大美女之一，关于她的容貌，《全唐诗.宫词补遗》里有记载：铅华洗尽依丰盈，鱼落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。讲的是，杨贵妃保持美貌的关键是服用阿胶，而且这种美是内在的美，洗尽了铅华依旧体态丰盈仪态万方。
除了阿胶，固元膏里另一种主要成分是核桃，关于核桃“补肾通脑，有益智能”，《本草纲目》这一条与阿胶暗合，阿胶有滋养心肾之功能，故张仲景《伤寒杂病论》中有一方，名叫炙甘草阿胶汤，可治失眠。看来阿胶跟核桃的滋补效果不仅在“医圣”这里有醒目的记载，也在各种历史典籍中可以看到其灵验的效果。
看来固元膏之所以能传承千年，具有如此旺盛的生命力，跟其自身的养生价值是密不可分的。通过老百姓的口口相传，我们孕幸在今天也能亲身感受到固元膏带给我们的神奇效果和无穷魅力，所以我们对待老祖宗留下的宝贵遗产，我们更要懂得珍惜。
所以说，传承千年的固元膏是不答应随随便便一个人跳出来指手画脚的，这不仅是对固元膏本身的侮辱，更是对中国千年养生文化的亵渎。还有人对马悦凌老师颇有微词，我想说的是，马悦凌老师对改良固元膏做出了很大贡献，身体力行地总结服用固元膏的经验并对传统固元膏做了创新的改善，研制出更符合现代人饮食习惯和养生习惯的马悦凌固元膏。
马悦凌老师改进的不仅仅是这种补血养元的固元膏，更是传承了传统中医养生的精神和真谛，而且将这种固元膏的制作方法毫无保留地告诉大家，更是进一步将中医养生思想传播给了大家，把固元膏养生的理论发扬光大。所以说，马悦凌老师不是一个人在战斗，她后面有许许多多维护发展传统中医养生的人再并肩战斗，竭尽全力使更多的民众从固元膏中获益。这是一种无私的忘我的牺牲精神，希望那些无事生非者好好返省一下自紙ツ言行，面对一个筚路蓝缕鞠躬尽瘁的人，一切的责难都会显得滑稽可笑。
我还想说的是，世界上没有任何一种食料会适用所有人，不同的人有各自的生理特征，所以他们接收同一种食物时的返应也会千差万别。但如果谁因为这种千差万别而诋毁固元膏，只能说明他缺乏起码的生活常识和健康知识。所以我们驭该根据自紙ツ生理特征和身体状况来选择适合自紙ツ中医养生方法，并因时制宜地不断调整改善自紙ツ养生食品材料。既然是养生，就要对自紙ツ身体负责，认认真真地从点滴做起。
最后再说一句，固元膏是几千年传承下来的中国文化，我们对待传统文化的态度是“取之精华，弃之糟粕”，辩证地对待马悦凌固元膏，而不是肤浅的指责和谩骂。否则，也许真的会有固元膏消失的那一天，到那时，我们驭该是怎样的表情，是哭，还是笑？或许是哭笑不得。
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