多做善事可以延长寿命

■ 冯国川

据英国《每日邮报》报道，最新的一项研究表明，在良好的膳食和医疗护理下，1/6的人能活到100岁。

赚钱并分享。富有会刺激一种荷尔蒙脱氢表雄酮分泌，增加人的寿命。慷慨、乐于助人的老人，早亡的风险降低60%。

多站立。坐的时间越少，寿命会越长。坐着会减慢新陈代谢，最终导致肥胖。每半小时站起来走一会儿，能极大地减轻久坐的不良影响。

有信仰。美国杜克大学的精神病专家称，每周至少参加一次宗教活动可以助人长寿。经常去教堂做礼拜的人每6年的死亡风险会降低28%。此外，这些人很少有吸烟、酗酒的习惯，婚姻也很稳固。

态度积极。对未来充满希望的人，早亡的风险降低55%。研究者表示，积极的人压力荷尔蒙水平低，这是他们长寿的一个重要因素。