生命需要滋养

 

我之所以热爱昆曲是因为昆曲能带来一种生命的从容
从容有什么好处呢从容了你就会腾出专门的时间去滋养生命美好的生命是需要滋养的我认为谈到养生颐养身心最重要的就是不失去自我一个有自我意识的人在颐养身心上才能找对方式每个人的个体差异不同养生方式也不相同不能看别人喝茶我也喝看别人吃药我也吃最重要的是要找对适合自己的方式
在这个世界上你遇见一杯茶一本书一段音乐一个人一处风景一件衣服有蓦然相逢的钟情就是因为他和你合适因此一个内心不清晰的人就会盲从在养生上也会随波逐流分不清什么才是最适合自己的
养生也绝不仅仅只是养身体而是养状态这才是养生的最高境界最好的状态就是一个人精神饱满但不紧张从容自由但不慵懒养生就是要把这种饱满的精神和从容的状态结合在一起找对适合自己的方式去滋养美好的生命这样生命才能焕发出更大的价值