怎样预防糖尿病性低血糖的发生？

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合理使用降糖药物

是预防糖尿病低血糖症最主要、最关键的措施。60%的糖尿病低血糖症是因使用降糖药物不当而引起的。具体包括滥用或过量使用降糖药，或者是同时服用多种降糖药物。

谨慎使用影响糖代谢的其他药物

除降糖药物外，还有许多其他药物可影响糖代谢而诱发低血糖，如心得安等。因此，在治疗糖尿病过程中，应特别注意药物的配伍禁忌，尽可能不用或少用可能影响糖代谢的其他药物，使用时必须定期复查血糖，谨防低血糖的发生。

降糖饮食的摄取应合理且有限度

合理饮食治疗可防止血糖波动，提高降糖药物效果。但必须注意，不能过分地限制糖的摄入，否则，会从一个极端走向另一个极端。有资料表明，因过分限制糖的摄入而诱发低血糖的病例占糖尿病患者总数的15%，对此不可掉以轻心。

避免体力与脑力劳动中诱发低血糖的因素

适当的运动对糖尿病有积极的治疗作用。但剧烈活动或过度劳动可使葡萄糖消耗过多而诱发低血糖，故应避免剧烈活动或过度劳动。

避免情绪波动

在焦虑、烦躁或忧郁时，脑组织活动异常，不仅可影响正常的糖代谢，还可因耗糖过多而诱发低血糖。所以，糖尿病患者要养成乐观豁达的生活态度，善于克制、调整或转移自己的不良情绪，特别是不要过分焦虑，钻“牛角尖”。这样既有利于糖尿病的治疗，也有利于预防低血糖的发生。