【东营车网 车主学堂】不论你汽车驾驶技术好坏，或许您有许多驾驶习惯或者汽车使用方法不是很恰当，今天小编将正确的驾驶坐姿和汽车刹车技巧分享给大家：
正确坐姿：
作为一名合格的驾驶员，从学习汽车驾驶技术之始，就要注意驾驶坐姿的规范化，正确的驾驶坐姿有利于驾驶操作，减少错误动作，便于观察仪表和道路情况，便于运用各种驾驶操纵机构，从而保证正确、灵活、敏捷、持久、安全地进行驾驶操作，确保交通安全，同时，驾驶坐姿规范、正确，还能够减轻驾驶员的疲劳程度，保证驾驶工作持久和维护驾驶员身体健康，减少职业病的发生；另外，也是驾驶作风的一个组成部分。因此，驾驶员必须有正确的驾驶姿势。正确的驾驶坐姿，可以使驾驶员手、足得以自由活动，顺利地操纵方向盘、拉杆、踏板和按钮等机构。同时，正确的驾驶坐姿还能使驾驶员感到舒适。
坐姿过高或过低，均会影响驾驶员眼睛的观察位置，妨碍交通信息的及时收集，对安全行车不利，特别是上、下坡道和弯道行驶时，观察地形更为重要，稍有遗漏就可能诱发交通事故。
驾驶员正确的坐姿应遵循下列原则：
(1)身体与转向机柱对正：驾驶员进入坐席之后，要保持上身端正、两脚均匀分开，使身体轴线与转向机柱对正。
(2)后背与坐椅靠背轻轻接触必须要调节坐椅高度或靠背倾斜角度，务必使驾驶员坐姿保持正确。
(3)系好安全带：坐姿调节完毕之后，要系好安全带(特别是高速车)，并根据个人的体型、胖瘦调整安全带的长短，使之松紧适度。安全带过于松弛，将会降低安全作用；安全带过紧，将会束缚驾驶员必要的操控运动，妨碍驾驶操作。
(4)检查左、右两脚动作是否灵活：先用左脚踩踏离合器踏板，再用右脚试踩节气门踏板(称油门踏板)和制动踏板，确认两脚是否均能顺利无阻碍地踩踏运动，并检查踏板是否能踏到底和完全放松。必要时还可以适当调节坐椅向前或向后移动(身体矮小的可将坐椅向前移动，身体肥胖的可将坐椅向后移动)。
（5）调节后视镜，保证视野宽广。
刹车技巧：
（1）频繁使用刹车，会造成刹车系统过热，一定程度上影响刹车效果，因此可以利用降档、提高转速，用引擎的扭力变化达到减速制动的效果，降低刹车系统负荷；
（2）刹车力度是刹车技术的关键，良好的刹车应该是由浅入深、逐渐增大刹车力量，像逐渐从海面中“挤”水，而不是“拍”水；
（3）只在直线上刹车，任何减速的动作都应在车子直线进行时完成，觉不能在转弯时，尤其是过完后面的阶段踩刹车。
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