眼白红一块，眼出血是中风前兆？中医＇养眼茶＇助调理、缩短病程避免再发

“小明你眼睛红的好可怕！你都没有感觉吗？要不要照镜子看一下？”、“欸，真的吗？”相信许多人或多或少曾有过这样的经验。明明眼睛不痛、不痒，视力也不受影响，眼白却莫名出血、红了一大块，直到照镜子或是经旁人提醒才发现，难不成这是眼中风的前兆吗？

眼白红一块、结膜下出血为何发生？环境温差大、血压快速上身、血管弹性变差都是可能原因

康涵菁中医师表示，事实上，眼白出血的症状正确名称是“结膜下出血”。而临床上导致结膜下出血的原因有很多，其中相当常见的原因之一，便是环境温差因素。特别是夏天时户外温度高，民众进出办公室或家中的冷气房环境，在室内外急遽的温度变化下，便容易导致人体血管跟着扩张、收缩；一旦温差太大，就可能造成眼睛结膜的微血管破裂，眼出血的情况发生。

除此之外，瞬间过度用力，例如，大力打喷嚏或咳嗽、揉眼睛、提重物，或是因便秘在如厕时太过用力，都可能因为短时间内血压快速上升，造成结膜下出血。虽然临床上引发眼出血的原因有很多，但康涵菁中医师也特别提醒，中老年族群注意，如果眼白出血的情形反覆发生，可能代表已有血管弹性变差的问题；建议最好进一步检查是否有高血压、糖尿病，或是凝血功能异常等可能，较有保障。

眼出血是眼中风前兆？眼中风是更深层的血管出血、阻塞，易有视力问题，外观多看不出异常

至于，外界疑惑的眼出血是不是眼中风的前兆？和眼中风的关联性是什么？对此，康涵菁中医师解释，在临床门诊上确实发现，有不少民众在发觉自己或亲友出现眼出血症状时，常会被血红的双眼吓到，忍不住将其和眼中风联想在一起。

▲康涵菁中医师强调，其实关于眼出血早在中医典籍中就有“白睛溢血”的记载，描述的就是结膜下出血情况。

但康涵菁中医师强调，和结膜下出血相比，其实眼中风属于更深层的血管出血或阻塞，从外观多半看不出异常。临床表征多以眼前出现黑影、忽然视力模糊，或是眼前一片黑等视力问题为主要表现，两者在症状上有显著的差异。

且值得注意的是，如果是有高血压、高血脂、高血糖等三高病史的患者，一旦出现过眼中风的问题，一定要特别留意自身的饮食和作息，积极控制、改善自身体质，避免疾病持续恶化，以免进一步导致未来罹患脑中风，以及心肌梗塞的风险相对提高。

中医处理结膜下出血，解肺热、降肝火是关键！巧喝“汉方养眼茶”辅助缓解眼疲劳

除了解释眼出血（结膜下出血）和眼中风在成因、临床症状上的不同，以及如何初步区分外，康涵菁中医师也进一步从中医角度来说明，虽然通常眼部出血的瘀血若不治疗，可在1-2周左右自行吸收，然而施以妥善的中医治疗，除了可以缩短病程，还能协助找出导致出血的原因避免再发。

康涵菁中医师强调，其实早在中医典籍中就有“白睛溢血”的记载，描述的就是结膜下出血情况。且在人体五轮学说中，眼白对应到人体的肺，眼白有血丝或是血块，则多半表示有肺热的情况；此外，肝开窍于目，若是肝火上炎，也有可能会以眼睛出血做为表现。

因此，中医临床治疗、调理方面，对于肺热型的患者，会选择用桑菊饮来疏风清热；肝火型的朋友，则可选用龙胆泻肝汤以清肝泻热。除了药物治疗以外，在耳朵上点刺、放血，也是对于头面部疾病的泻热有很好的治疗效果。

▲“汉方养眼茶”材料有，枸杞子10公克、菊花10公克、桑叶8公克、黄芩6公克、甘草6公克。

尤其，若是结膜下出血的原因，是因为咳嗽、过敏或是便秘间接导致，在治疗眼部出血的同时，也需要从解决根本原因着手，否则出血容易再度发生。康涵菁中医师特别推荐一款有助改善因长时间用眼过度，导致的眼疲劳问题，辅助放松眼周肌肉、血管的“汉方养眼茶”，提供给民众做为日常保健参考：

★ 汉方养眼茶

• 材料：枸杞子10公克、菊花10公克、桑叶8公克、黄芩6公克、甘草6公克。
• 做法：将药材洗净后，将黄芩、甘草、枸杞子先放入1000ml水中，大火煮滚后再放入菊花、桑叶，转中小火续煮5-10分钟左右，即可滤渣倒出放温饮用。
• 作用：改善双眼因长时间用眼过度导致的疲劳问题，辅助预防眼出血发生。

【 中医师小叮咛 】

最后，康涵菁中医师也提醒，想要避免夏天眼出血发生的频率，除了从室内到室外阳光猛烈处时，尽量多撑伞、配戴太阳眼镜，选择阴凉处歇息，以避免温差过大外。民众应养成从炎热的室外进入冷气房时，不要让冷风直接对准头面或眼睛直吹，同时也尽量不要搓揉眼睛的习惯。

若仍不慎发生眼白出血的问题，前1-2天可先适度冰敷眼周避免出血继续扩散，之后再改为热敷来帮助瘀血吸收。另外，由于抽烟产生的自由基会影响眼球的血流，喝酒则容易导致结膜充血，所以要避免出血再次发生，民众也应同步戒除烟酒为佳。