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五天前我走进了力量之源，仅仅是因为一位素未谋面的人的推荐，因为身上有太多的病痛，因为一塌糊涂的人生。
我的心情是复杂的，本身在医院上班收入就不高，请假五天不仅要扣工资，还要扣全勤，回来还得把自己手头上的工作补完，但我想虽然我还不清楚是力量之源是什么样的课程，但是既然有那么多人从中受益，我或许也会有意外的收获。
第一天，就我是谁，我和世界的关系展开了讨论。我发现，和大家相比，我竟是那样地渺小，认为自己是宇宙的一粒尘埃，而有的学员可以是改变世界的人。
第二天，通过观念作业，让我知道了情绪背后的真相不是来自于事实，而是来自于自己原本就有的观念，过去的记忆。
第三天，我了解了吸引力法则，打开世界之门的钥匙是自己的感觉，感觉好，离目标近，感觉不好，离目标就远。想想在现实生活中我是不是一直以悲观的心态去看待生活中的人和事，不断地给自己设限，让自己的路越走越窄了呢？而自己是不是因为成长过程中伤痛的记忆而造成了思维定势了呢？不断地以我不行，我一无是处，我是多余的束缚了自己能力的发挥呢？一切都是原本的记忆作祟。所以，需要清理，需要疗愈。
曾经有人让我信仰宗教，曾经有人让我做心理咨询，也曾经有一个幸福导师让我走进曼陀罗彩绘去疗愈自己的过去，我都没有持续地去做，我觉得自己道理都懂，就是做不到，不断地以自己做不到作为不去做的理由。因为自己呆在给自己设限的舒适区内，我是安全的，哪怕是不停的痛苦带来的心灵和身体冲击，我也不愿跨出一步。
就这样，年复一年日复一日，我就呆在原地不动，生活没有变化，反而越来越糟。我和孩子父亲的关系，由原来的争吵一直到冷漠一直到现在的不愿意看见，这种情绪影响了我和父母的关系，孩子的关系，还有工作的态度。现在想来，我对他的看法，是不是受了自己前一段情感记忆的影响，要求他成为我心目中曾经的那个人，曾经的那个样子。他一直是他，是我已经有了我的标准，便觉得他什么也不是。曾经觉得自己是那样地固执，那样地需要改变，但是这种感觉是无奈的，是强加给自己的。当我看到了自己是如此地不客观、不全面的时候，这种感觉是平静的。
我不会说以后的结局会怎样，但我是不是可以为自己、为父母、为孩子和他去做一次和解，接纳他生命中和我不一样的部分，而不是非黑即白。第三天的晚上，我报名了绿带班，因为我确实需要去践行，去感受。自己一直以来，内心是如此地纷繁交杂，没有理性的思维去处理生活中出现的一切问题。孩子画的一张张杂乱的作品不就是我内心的折射吗？孩子在面对问题时出现的焦躁情绪无法思考不就是我生活的反映吗？
所以，慢下来，照顾好自己，去改变，去践行，接纳自己如此不完美的过去，从身边的小事做起，对于父母几十年的辛劳，孩子对自己一再要求依然接纳心怀感恩，感恩他们从未离开过我，尽管他们对我有诸多的抱怨，但一切都是因为自己做得不够好而已。正如有句话说的，改变别人很难，改变自己也很难，但只有改变自己才有希望。如果自己站在原地不动，没有人可以帮我。我不敢说我自己已经开悟了，但是如果持续地去做，清理过去的记忆，用不带评判的眼光去看待周围的人，多向内看，为小家、大家多做一些事情，是不是就离开悟的目标越来越近了呢？
昨晚回到家，对待孩子平和了许多，发现孩子也没有像之前那样脾气暴躁了，早上送去画画，听老师说这几天的情绪都还蛮稳定的，原来情绪真的是会传染的，不要再责怪孩子为什么没有改变，为什么没有耐心，一切都是因为自己没有改变啊！所以，相信只要自己变了，他也会变，如果没有变，只是因为自己改变得不够多而已。希望自己会在心理教练的带领下，坚持践行，逐渐成长。
2019.7.8 学员：辛苑（12组）
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