懂得放弃和改变的女人，
即使不再漂亮，不再年轻，
仍然可以一辈子做女孩！
如果有一天你突然意识到这不是你想要的生活：
我不想再待在婚姻中。我不想住在这栋大房子里。我不想生孩子。
我三十一岁。我先生和我——我们在一起的时间已八年，结婚已六年——一生的共同期望是，在过了“老态龙钟”的三十岁后，我愿意定下心来养儿育女。我们双方都预料，到时候我会开始厌倦旅行，乐于住在一个忙碌的大家庭里，家里塞满孩子和自制拼被，后院有花园，炉子上炖着一锅温馨的食物。（这一幅图画是对我母亲的准确写照，是一个生动的指标：它指出要在我自己和抚养我的女强人之间作出区分，而这对我而言是多么困难。）
然而我震惊地发现，自己一点都不想要这些东西。反而，在我的二十几岁年代要走入尾声，将面临死刑般的“三十”大限时，我发现自己不想怀孕。我一直等着想生孩子，却没有发生。相信我，我知道想要一样东西的感觉，我深知渴望是什么感受。但我感受不到。再说，我不断想起我姐姐在哺育第一胎时告诉过我的话：“生小孩就像在你脸上刺青，做之前一定得确定你想这么做。”
我在这里，我能为你做什么？
你在森林中迷失的时候，有时得花一阵子时间才明白自己迷了路。很长一段时间，你可以说服自己只是偏离步道几米距离，随时都可能找到返回步道起点的路。而后夜幕一再降临，你仍不清楚自己的方位，此时你不得不承认自己已远离步道，甚至不再知道太阳从哪边升起。
我承担我的抑郁，就像它是我生命中的一搏，事实也确实是如此。
在我遇上麻烦时，我一直希望另一个人能告诉我一切。我在纸上写给自己这段话：
我在这里。我爱你。我不管你是否必须彻夜哭泣，我会跟你待在一起。你若需要再度服药，就服吧——我还是一样爱你。你若不需要药物，我也会爱你。无论你做什么，都不会失去我的爱。我会保护你，至死不渝，在你死后，我仍会保护你。我比“抑郁”强大，比“寂寞”勇敢，没有任何事能让我精疲力竭。
心伤也不是坏事，说明你曾经付出过。
有时为爱失去平衡也是平衡生活的一部分。
上瘾是每一个以迷恋为基础的爱情故事所具有的特征。
起初你情感的对象带给你如梦似幻般的感觉，那种你连想都不敢想的轰轰烈烈的爱意和激情。很快你开始像个充满渴求的瘾君子一样渴望那种殷勤。当激情不再，你变得心烦意乱，神经兮兮，更别提你对那个毒贩子的怨恨了，是他当初引你上瘾，而如今他却不肯把上好的货卖给你。该死的！他以前可是分文不收的。
我看着奥古斯都庙，我想，或许我的生活不会真的那么混乱不堪。混乱的是这个世界，给我们带来无人能够预期的变化。奥古斯都庙告诫我，切勿死守我是什么人、我代表什么、我属于谁，或我曾想让自己有什么表现的固执想法。昨天我对某人来说或许是壮丽的古迹，这也是真的——但明天我可能就会成为烟火仓库。即使在这座“永恒之城”中，沉默的奥古斯都庙告诉我，一个人始终必须为动荡骚乱的变化做好准备。
电影《美食、恋爱、祈祷》剧照
面对世界的疯狂，我能做什么？
“人生何以如此疯狂？”隔天我问我的药师。
他答道:“Bhuta ia,dewa ia.”
“什么意思？”
“人是魔鬼，也是神。”
黑暗与光明的元素在我们每个人身上同时存在，善意或恶念的引发有赖个人（或家庭、或社会）的决定。地球的疯狂多半出于人类难以和自己达到善意的平衡，而疯狂（集体的和个人的）则引发恶果。
“那么对于世界的疯狂，我们该怎么做？”
“什么也不做，这是世界的本质，是天命。只要担心自己的疯狂就行了——让自己平静。”
六种零故障心碎治疗法
维他命E
睡眠充足
摄取充足的水
远离你原来所爱的人
禅坐
心中认定这是自己的命
一种简单的禅修法——“静坐微笑”
脸微笑，心微笑，好能量就来找你，驱走脏能量。
别太急，别太费劲。太严肃会让自己生病。微笑能唤来好能量。
就像自己有四条腿一样脚踏实地。那样的话，你就能在这个世上安稳下来。还有，不要用脑子看待凡世，要用心去看。那样，你才会了解上帝。
或许你是一个正在寻找自己的关键词的女人
最终，我开始相信我称之为“寻求物理学”的理论，这是一种跟万有引力一样真实的自然界的力量。
寻求物理学的法则是这样的：如果你有足够的勇气抛开你所熟悉和让你安心的一切，包括你的家、你的痛苦、你的怨念，开始一段真理寻求之旅——外在的内在的都可以——如果你真的愿意把旅途中所经历的一切都看成一种暗示，如果你把旅途中遇见的人都当成导师，最重要的是，如果你准备好去面对并原谅你身上并不讨喜的特质，那么真理就不会离你太远。
通过自身的经历，我不禁开始相信这一法则。我找到了我的关键词。它的意思是：“我们跨越过去吧！”
作者 | 伊丽莎白·吉尔伯特
节选自《一辈子做女孩》。
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