44岁的赵青是一名家庭主妇，岁月并没有在她脸上留下多少痕迹。“也许是我一直都喜爱运动的原因吧，”她解释到，“我什么运动都尝试过，健身操、跑步机、游泳、瑜伽……每年会费几千上万的健身会所也都试过的”。但她一直没找到一种喜爱的锻炼方式，直到偶然接触到了徒步。“这种能与大自然亲密接触的运动简直太适合我了。”
在所有旅行经历里，赵青最难忘的南极之行。“南极的夏天一般0℃左右，天气好的话能到10℃，完全没有想象的那么冷。”
喜爱旅行的赵青去过很多国家和地区，现在她不管去哪里，行李中绝对有一对行走杖，而且会在旅行穿插各种徒步活动。在斐济时，赵青每天都会沿着海岸线走上好几公里。
最大改变
改善了心肺功能
以前走一段上坡肯定会喘气，现在绝对没有了；以前出门就驾车，现在只要不是急事，三五公里的路程，都是走着去。
最大梦想
能够徒步周游世界
。“徒步属于深度旅游，能够近距离看到很多景色，特别是那些开车或乘坐其他交通工具时被忽略的景色。”
最难忘的旅行
南极之行，一切都是那么安静、平和
她兴致勃勃地谈起了南极的经历：“南极徒步特别好玩，爬上一座山，到顶后可以坐着滑下来……”
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