樱桃,又名莺桃、英桃、车厘子等,外形就像是一个红色的宝石。樱桃含铁极其丰富,每100 克鲜果肉中铁含量是同量枣的10 倍、山楂的13 倍,苹果的20 倍,为各种水果之首。樱桃还是目前公认的具有帮助人体去除毒素及不洁体液的水果,尤其对肾脏的排毒功效巨大,被称为“排毒水果王”。
养肾功效:
中医认为,樱桃有益脾养胃,滋养肝肾,涩精止泻,祛风湿,润皮肤等功效,适用于脾胃虚弱、脾胃阴伤、肝肾不足、腰膝痿软、遗精、血虚、四肢麻木、关节屈伸不利、冻疮等症。
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详见《养肾就是养命》(吉林科学技术出版社 第一版)第100页
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