​人能够睡都是阳入阴则寐，阳出阴则醒。火属阳，水属阴，所以不能入睡不外乎阳一直在升，体内有火。阴不足就是身体水不足，阴液不足，不能包住阳气。还有因气血不足等等都可以导致失眠。

有人经常熬夜，加班，常食辛辣食物，时间长了就会出现头痛头晕，耳朵流脓，口舌生疮，眼胀等等。中医治病一定要找病因和病机，不是一上来就寻方，一定要对因治疗，找到根本，希望大家都能成为真正的中医高手，古话说得好不为良相，便为良医。上可疗君卿之疾，中可解百姓之疴，下可保周身之处！

【人体几大代谢通道】

(1)呼吸通道：负责机体与外界环境之间进行气体交换，主要是吸入氧气、排出二氧化碳。(2)饮食通道：由消化道和消化腺组成，负责饮食物的消化和吸收，并将未被消化吸收的残渣剩液以粪便的形式被排出体外。(3)血液通道：由以心脏为中心的动脉管路、静脉管路组成，实现物质运输、维持内环境稳定、调节体温和部分内分泌功能。(4)水液通道：由淋巴管路和淋巴器官组成，主要负责收集淋巴液向心流动并汇入静脉，常视为静脉的辅助管道。(5)尿液通道：由肾脏、输尿管、膀胱和尿道组成，负责尿液生成与排泄。(6)神经通道：由中枢神经系统和周围神经系统两部分，负责感觉(如运动觉、视觉、味觉、温度觉)的感知与反馈，控制机体协调一致地工作。

       【中医两大通道】除上述通道外，中医认为还有：(1)三焦：包括西医的淋巴、尿液、泪液、唾液、汗液等通道，均属三焦通道，《素问·灵兰秘典论》说：“三焦者，决渎之官，水道出焉”。中医论述虽然简明，但欠缺精祥；西医虽精祥，但好多功能解释不通。(2)经络：是最为神秘的、未解的通道，效果显明的针灸风行世界，但经络的本质仍未完全揭明。

       【痰瘀是百病之源】痰之清稀、正常者即为水液，水液者，因阳虚不运而汇聚成痰，因阴虚则燥结成痰；瘀，即血管内血液停滞，因阳虚则寒凝，因阴虚则燥凝。中医历来认为难病、怪病多痰瘀，其实普通病何尝没有痰瘀；还认为痰瘀日久可化为“毒”，是癌变的重要因素。

        从表面来看：痰与呼吸通道关系密切，痰阻气道，轻者为气道受刺激的咳嗽、痰多，重者为肺炎、肺脓疡等；瘀与血液通道密切，瘀阻血管，轻者为斑块，重者为血栓，是心脑血管系统性疾病的重要因素。从深层次看，各种通道在微观上是互相联系、互相沟通的，细胞、器官与通道是三位一体的有机整体，痰瘀不可细分而成为共同的致病因素。因此，有昌明医家强调“痰瘀同治”，临床实践证明，痰瘀同治较单一化痰或单一活血疗效更为明显。

        人体通道，就好比一个国家的公路铁路，交通秩序乱了、路堵了，社会生产生活肯定会受到影响甚至瘫痪。国家、社会是这样，人体也是这样，要千方百计保证通道的畅通无阻。

       【痰瘀的舌象】舌上表现为润苔者，多为湿痰；黄腻苔多干润适中，属湿热痰；失润偏干甚或焦黄者，多为热痰、燥痰。舌质上有瘀点，或者舌下络脉纡曲成团者，属瘀血的舌象；舌质红活甚或鲜红、红绛者，属热瘀；青黑紫暗者，属寒瘀；热瘀、寒瘀还要结合干润程度来综合判定。

劳宫穴的功能作用:

1、劳宫穴祛火能力超强，不管是心火，肺火，胃火，肝火都能祛除。所以，肝火导致的眼屎多，胃火导致的的口臭，肺火导致的咽喉炎，心火导致的入睡难都可以找劳宫穴帮忙。

2、我们的手掌心，就像个磨盘，有助于消食消谷，所以对一些胃不好，消化不好的人，可以常常刺激这个穴位。

3、汗为心之液，所以出汗多心脏必受损，怎么办，劳宫穴可以帮助你哦

4、挑战一下，一分钟坚持用心用力拍掌心，有助于帮助养护劳宫穴养护心脏。