掌握卫生知识、加强卫生意识

一、日常生活环境与病原微生物

众所周知人类很多疾病的发生和病原微生物侵入人体，使机体受到感染有关。不仅传染病和感染性疾病如此，一些免疫性疾病，糖尿病、甚至癌症也和某些病原微生物有关。病原微生物从感染源排出，会通过某些媒介的携带和传递，随着人们的活动、交往、接触在人们生活的环境中传递。美国纽约大学研究显示，钱包、遥控器等日常用品表面都带有大量病菌，我国也有人对公用电话和公交车把手等进行过测试均发现有大量大肠杆菌等病菌，并发现有乙肝病毒存在。为什么上述地方病菌较多？因为在日常生活中上述地方是人们的双手手接触最多的公用设施。由此可以推断凡是手接触多的公用设施病原微生物都较多。手是病原微生物最主要的传播媒介。 只有搞好公共卫生和个人卫生才能减少病原微生物的污染和传播。

二、国民的卫生意识现状

我国卫生状况好于第三世界但和发达国家相比还有一定差距。中国乙型肝炎感染率较高，可以说是肝炎大国；幽门螺旋菌感染率也很高，这是有一定的历史原因的。十年浩劫国民经济发展遭到巨大损失，同样精神文明建设也受到很大影响。讲卫生被斥为小资产阶级思想，工作时勤洗手带口罩的医生也会遭到别人的指责，有的医院肠道门诊和肝炎门诊放在一个诊室...等等。这样的年代虽然早以成为历史，但其影响并未完全消除。改革开放以来国民经济突飞猛进的发展，国民的精神文明素质虽然也在提高，但却跟不上经济发展的步伐。人们的卫生意识，卫生知识如何，在精神文明建设中举足轻重。很多人卫生意识淡薄，这不仅包括普通大众、一般的决策人，也包括某些医疗部门的负责人。很多医院重治轻防。作为救死扶伤的医院如果设施不当，在治愈很多患者的同时还会使医院成为容易传播疾病的场所。笔者今年在某医院的卫生间看到洗手的水龙头是按一下只流一点水的水龙头，这样不仅手洗不干净，而且容易造成水龙头的污染。某医院门诊大楼进出的门长年累月挂着一条条朔料条，人们进进出出要用双手拨开朔料条，搞不好就要在身上拖来拖去，甚至拖到脸上，很不卫生。在发达地区较大的医院尚且如此，不能不令人堪忧。

三、几点建议

综上所述要预防病原微生物的感染和相关疾病的发生，保护自身和家人的健康，我们必须加强卫生意识。在日常生活中，我们的双手与各种物品接触的机会最多，故手被视为病原微生物最直接的传播媒介。 讲卫生勤洗手是“应对”这些病原微生物的最好办法。在此我仅对一般人容易忽略的几个方面谈谈我的看法。

1、纸币常常从一只沾满病菌的手转移到另一只沾满病菌的手，上面携带着大量病菌、病毒，用完钱后一定要洗手。

2、我们外出双手难免要接触一些公用设施如公用电话、公交车扶手、自动取款机和电梯的按钮、购物手推车等，这些地方病原微生物较多，因此一定要养成外出回来洗手的习惯。

3、外出时穿的服装难免沾染病菌病毒，尽量避免穿着外出时穿的服装坐在床上。外衣和内衣要分开洗涤。

4、由于医院环境的特殊性，去医院看病归来更要认真洗手、换衣服、必要时(例如做B超等检查后）要洗头、洗澡。

5、有人对理发店的剃头刀进行过检测发现不仅有病菌、乙肝病毒、还曾检测到艾滋病毒。因此理发要到卫生条件好，能对理发用具坚持消毒的理发店去。

6、在家主要是要注意厨房卫生，对此人们都比较重视。在此不预赘述。以下两点可能有人忽视（1）在冰箱摆放物品时要根据不同性质分开放。擦拭不同性质的地方要用不同的抹布。

文/ zgx风清雨润

2018.5.30

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