31岁的莫先生不久前在一次公司聚会上,因为被劝了太多酒,一下子就晕倒在酒桌上,但是直到人群都散了人怎么都没叫醒,后来同事才发觉不对劲,急忙打了急救电话,检查之后才发现,莫先生这不是什么醉酒,是血管突然堵塞导致了晕倒。
莫先生一天之内,因为一场酒局直接就从一个活蹦乱跳的小伙子,变成了如今躺在病床上这般模样,虽然是抢救过来了,但是也留下了一些后遗症,而医生最终判断导致这事件的发生,就是因为血管血液粘稠,突然过度饮酒导致血管被堵塞后晕倒在地。
医生表示,现在的人因为生活习惯不规律,吃的东西也不健康,又不爱运动等等的,种种习惯累积,都容易使得血管堵塞,特别是人到了30岁后,身体机能下降,血管代谢变慢后,也容易出现斑块,让血管在不知不觉之中就被堵塞,而血栓的形成,其实也与很多问题有关,比如天生的基因、后天的环境以及饮食都有关系。
血管有血栓堵塞,或许与这几件事有关
1、喜欢熬夜
现在的人都有晚睡、熬夜的习惯,而晚上却有是身体器官代谢时间,尤其是晚上11点之后,若没有及时休息或者是长期熬夜,都会使得血管的生物钟被打乱,进而导致体内的内分泌紊乱,肾上腺素异常,血管血液流动缓慢,增加血液粘稠度,增加心脑血管疾病的风险。
2、喜欢下馆子
因为平时的应酬多,所以都是在饭馆里吃饭,每餐大鱼大肉,并且都是吃高热量、高脂肪的食物,吃太多就容易使得血管内的脂质、胆固醇堆积过多,让脂质无法及时被排出后,堆积在血管壁上,很容易引起动脉粥样硬化,堵塞血管。
3、经常抽烟
血管堵塞的一个很大原因也与常吸烟有关,因为脂质进入到血管内,无法及时被代谢出去,此时男性若经常在饭后来一根烟,就会使得有害物质堆积在血管中,导致血管受损,形成血块、血栓堵塞血管。
血管被堵塞并非一时,而是长期累积,所以想要血管健康,在生活中可以多吃一些对血管好的食物,预防脑梗。
卷心菜——常吃血管会更有弹性,具有一定的抗氧化活性异硫氰酸盐,以及各种维生素,可以保护血管黏膜。
2、萝卜——冬吃萝卜夏吃姜,在冬天可多吃萝卜,保护心血管,并且可以很好排毒,预防血栓形成。
3、芹菜——芹菜其中含有的芹菜素对血管也有一定益处,并且芹菜多吃可以促进肠道蠕动,胆固醇吸收,帮助脂质代谢。
如何预防血栓,保护心脑血管健康?
当然,除了饮食上做到食物调整的同时也要注意配合医生的治疗,将指标控制的合格线内,降低血栓的形成的可能,补充一些常用于养护血管,像芦丁、天门冬酰胺、不饱和脂肪酸等等活性物质,能够稀释血液浓度,降低胆固醇抑制血栓的形成,保护血管健康。
在天气转凉后,血管容易出现异常,平时最好可以关注自身健康变化,积极就医进行筛查,看是否有心血管疾病,特别是三高的发生,尤其是高胆固醇、高血脂等,是很容易引发动脉粥样硬化,堵塞脑血管的,常见的症状就有突然的头疼剧烈,胸闷气短等症状,要第一时间就医检查。
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