树开始死的时候是根先枯萎的，人开始老的时候是脚先衰老的。人的寿命长短和脚也是有一定关系的，脚部的穴位有很多，同时脚的位置是离心脏最远的地方，如果人体的血液循环不能及时的送到脚部的位置的话，那么脚是很容易出现问题的，衰老自然就会变快了。也可以说，如果想健康长寿的话，要先保护好脚部，而且脚部的几种变化在一定程度上能反映出身体的健康状况是如何的。
1、 脚趾甲
身体健康的人脚趾甲都是白里透红的，如果脚趾的颜色发白而且纹路不正常的时候，则是表示身体的某一个部位出现了病变。应该及时的去医院检查身体才是。
2、脚底板颜色
身体的内部出现变化之后，我们能通过脚底板的颜色变化看出来，一般情况下，人体的脚底板都是偏红色的，深浅不一样。当身体的温度上升发烧的时候，脚底板的颜色是鲜红的；身体受凉发冷的时候，脚底板的颜色应该是偏青紫的；当一个人的肝脏有问题了之后，脚底板的颜色是偏黄的；如果身体营养不良的话，脚底板颜色是苍白的没有血色；当身体的内部循环系统出现问题的时候，脚底板的颜色是属于黑紫的。这些不同的病因，使得脚底板的颜色也是不同的。都是人体出现异常之后，发出的信号罢了。看一下自己的脚底板是属于什么颜色呢？如果是淡粉色的话，那证明你的身体状况还不错哦。
3、大脚趾的形状
从大脚趾能看出寿命的长短，一般来说，脚宽而且大脚趾长的人是比较长寿的，同时肾气也是比较充足的，肾脏也是较健康的；脚瘦而且大脚趾瘦小的话，就要加强对身体的保养工作了。
4、脚部的温度
脚经常处于冰凉的状态下的时候，身体其实是处于一种亚健康的状态的，特别是在冬天感受更明显。女性的身体一般是比较弱的，大部分都有体寒的状况。脚部冰凉，身体的血液流通受阻，血液循环不能正常工作，身体的新陈代谢速度减慢，身体慢慢的会处于亚健康的状态。肾脏是一个非常重要的器官，不论男女，肾虚的话，都是有脚部冰凉的情况的。如果自己的脚部冰凉的话，不是体寒大概就是肾虚了，需要尽快的调理好身体才是。
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