为什么女士都追求皮肤白？
人人都想拥有一个好的皮肤。
特别是对于女士来讲，
就更希望自己的皮肤白腻光泽。
形容一个女性叫“白富美”，
白是三大标准之首。
还有人一种说法，
叫“一白遮百丑”。
因此，
白对于女性来讲实在是太重要了！
什么样的白才是健康的白？
皮肤白就一定好吗？
从健康的角度上讲，
皮肤可以分为健康的白和不健康的白。
有的人的白，
非常光滑、润泽，
让人看着感觉非常舒服，
非常养眼，
令人非常的羡慕。
而有的人虽然很白，
但是看起来令人不舒服。
这种皮肤不仅不健康，
而且背后可能是有疾病的。
什么样的皮肤才是真正的好皮肤？
健康的皮肤不见得一定是白色的。
无论是偏白、偏黑、偏黄，
健康的皮肤的共同特点是：
光滑、润泽、有弹性。
中华民族属于黄种人、黄皮肤，
多数人的皮肤是偏黄的。
通常过白的人，
往往是肺虚肺寒的人，
甚至于有血虚贫血的可能。
所以，
不要盲目的羡慕皮肤过白的人，
健康才是最重要的。
那么如何才能拥有好的皮肤呢？
皮肤的状态与肺的功能太密切了。
肺的功能状态直接决定皮肤的质量如何，
因此，
只要把肺的功能养好调好，
就可能拥有一个好的皮肤，
就可能拥有一个偏白的、健康的皮肤。
为大家介绍三个能够美白的重要穴位
第一个穴位是血海穴，
按揉血海有补血、养肤、美白的作用。
▲血海穴，大腿内侧髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处
第二个穴位是合谷穴，
按揉合谷穴可调动气血上升头面。
▲合谷穴，第2掌骨桡侧中点处（虎口处）
第三个穴位是四白穴，
按揉此穴有活血、美白、养颜的作用。
▲四白穴，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处
再教大家能够美容的两式养生操和一式按摩法
第一式养生操是叩打膝关节，
生气血、美白养颜。
第二式养生操是摆臂贯通法，
运气血、美白养颜。
第三式按摩法是浴面干洗脸，
调气血、美白养颜。
双手劳宫相对快速搓热，
再覆于面部，象洗脸一样搓擦。
有的人问：
我从小皮肤就特黄，还有希望变白吗？
有一类人不是真正的黄，
是脾湿过重造成的黄。
如果你是这一种情况，
就有可能通过健脾祛湿，
让皮肤由黄变白。
这样的人可以按揉三个重要的穴位：
第一个是丰隆穴，
此穴是祛湿减肥第一穴。
▲丰隆穴，小腿外侧，膝眼和外踝尖连线的中点处
第二个是三阴交，
此穴是祛下肢湿之要穴。
▲三阴交穴，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方
第三个是阳池穴，
此穴是去全身湿之要穴。
▲阳池穴，在腕关节背面，沿第4掌骨向上推到腕关节横纹处的凹陷处
坚持按上述方法养生，
就能实现你的皮肤你做主；
坚持按上述方法养生，
就能还你一个健康的皮肤；
坚持养生你就会发现，
健康的皮肤才是最美的皮肤！
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