按养生性能选穴

   阳虚健身养生防治疾病：百会、关元、气海、中极、丰隆、足三里。

阴虚：合谷、三阴交、曲池、复溜、太冲、足三里

血瘀：血海、太渊、膻中、章门、中都、足三里

血虚：足三里、内关、中脘、大椎、太溪、关元、绝骨（悬钟）

补气：太渊、气海、百会、膻中

补血：血海、膈俞、中脘、绝骨

滋阴：三阴交、阴郄、太溪、照海

壮阳：命门、关元、太溪、肾腧、

舒肝：丘虚、内关、期门、

健脾：太白、建里、章门、脾俞

解表：合谷、外关、昆仑、大椎、经穴

祛风：风字穴

温里：荥穴、壮阳穴

通行穴：支沟、手三里、天枢、曲池、三焦俞、条口、环跳、归来

利水穴：太溪、四渎、三阴交、阴陵泉、水分、水沟、水通

祛痰穴：络穴

镇静安神穴：神字穴

升举穴：百会、冲字穴、加补气穴

活血祛瘀：郄穴

醒脑开窍：人中、四神聪、会阴、百会、内关、

退热穴：大椎、盲高俞、阴郄、劳宫、尺泽、曲池

治汗穴：合谷、复溜、阴郄、尺泽、气海、劳宫

扶正祛邪穴：原络配穴

调和肝之阴气增强肝对细菌的分解能力，提高人体免疫能力;

调和肺之灵气，治虚劳损寒热，强筋健骨远离湿病;

调和肾气恢复皮肤，发展气色精华;

补胃气引导消化系统正常运转促进脾胃消化，消除便秘困扰