1. 起于目外眦（瞳子髎) ；
2. 向上到达额角部（颔厌）；
3. 下行至耳后（风池）；
4. 沿着颈部行于手少阳经的前面，到肩上交出手少阳经的后面；
5. 向下进入缺盆部；
6. 耳部的支脉：从耳后进入耳中；
7. 出走耳前；
8. 到目外眦后方；
9. 外眦部的支脉：从目外眦处分出；
10. 下走大迎；
11. 会合于手少阳经到达目眶下；
12. 下行经颊车；
13. 由颈部向下会合前脉于缺盆；
14. 然后向下进入胸中，通过横膈；
15. 联络肝脏；
16. 属于胆；
17. 沿着胁肋内；
18. 出于少腹两侧腹股沟动脉部；
19. 经过外阴部毛际；
20. 横行入髋关节部（环跳）；
21. 缺盆部直行的脉：从缺盆；
22. 下行腋部；
23. 沿着侧胸部；
24. 经过季胁；
25. 向下会合前脉于髋关节部；
26. 再向下沿着大腿的外侧；
27. 出于膝外侧。
28. 下行经腓骨前面；
29. 直下到达腓骨下段；
30. 再下到外踝的前面，沿足背部；
31. 进入足第四趾外侧端（足窍阴）；
32. 足背部支脉：从足临泣处分出，沿着第一、二跖骨之间，出于大趾端，穿过趾甲，回过来到趾甲后的毫毛部（大敦，属肝经），与足厥阴肝经相接。
不知朋友是否读过吴清忠先生的《人体使用手册》，这本书堪称保健类书籍之父，这本书掀起了保健类书籍的兴起，正是因为这本书，中里先生的《求医不如求己》才能问世，也引领了我们这一批中医爱好者的兴起。《人体使用手册》中的调养气血一式三招（敲胆经、早睡早起、按摩心包经）应该是读过书后最深的印象了，其中一招既是：敲胆经。
胆经是人体经络中穴位最多的经络，共计44个穴位。敲胆经的作用《人体使用手册》说得非常清楚，这里仅做出我的理解。
1、疏肝健脾。“肝胆相照”相比都听过，中医理论中肝与胆相表里，且同属木。通常肝郁不舒的人在胆经上同样有淤积痛点。因为肝气不舒通常通过胆经进行下一步舒发，如果胆经也承担不了肝经气郁的舒发，后来淤积在胆经，后患无穷。所以敲胆经是舒发肝气郁结的重要途径之一。刚说过肝胆同属木，脾胃属土，五行相克理论中有木克土，木过旺会导致土虚，所以一般肝火旺的人都会有脾胃虚的症状，因此敲胆经有疏肝健脾的功效。
2、促进消化。敲胆经能促进分泌胆汁，胆汁参与消化无可厚非。有的人做了胆囊切除手术，可能会问，我都没胆囊了，还用敲胆经吗？答案是：当然要敲！实际上中医理论中的胆与西医中所提的胆囊不甚相同。中医胆与肝作用相同：主疏泄与藏血。切勿与西医相混淆。
3、女性福音经络。观察胆经的巡回路线发现，它绕耳部面颊，向下走胸，走腰腿部。有女性朋友抱怨鱼尾纹，胸部发育不全、乳腺炎、游泳圈、大象腿……胆经正是解决这些问题的根源所在。在网上经常会看到亟不可待的妇女询问病情关于乳腺癌，现在中年妇女患乳腺疾病越来越多，这绝对不是一个偶然的现象。究其根源属肝火旺导致胆经不通，冰冻三尺非一日之寒，久而久之就形成了乳腺癌，通常切除一个乳房后，几年后会在另外一个乳房复发，这就是治标不治本的现象。要想根除乳腺类疾病，其实胆经就是解决的途径，另外加以疏泄肝火，补足气血，疾病自然会自愈。
4、耳疾的解药。此经络绕耳而行，通常耳鸣中耳炎等疾患都能通过敲胆经加以缓解病情。治根方法其实都是以疏肝火补气血为主。
我的理解远远不能将胆经的作用说得一清二楚，这也是为什么《人体使用手册》和陈玉琴老师这么推崇胆经的原因。
说说重要的穴位吧。
瞳子髎：眼角处。看位置就知道是治疗眼疾的重要穴位，眼睛看书累了可以按摩这个穴位进行缓解。另外这个穴位是治疗鱼尾纹的要穴。女性朋友要记住这个穴位了。
率谷：这个穴位很好找，就在耳朵最高处再向上量三个手指头左右的位置，这是治疗偏头痛的要穴。
风池：我有一篇文章专门写了《神奇的风池穴》如此重要的穴位，为何不重视呢？
肩井：肩周炎不能不按的穴位，位置更好找，左手拇指贴着脖子右侧，中指下耷的位置就是肩井。其实按一按肩部，最疼的地方就是。此处拔罐效果最好。
京门：这是个重要的补肾大穴，因为京门是肾经的发源地墓穴。肾精气汇聚的地方。男性精子少的话，千万要按摩这个穴位啊。
带脉：中里老师推崇的敲带脉，减肥治便秘妇科病……疗效多多，这里就不啰嗦了，谁不敲谁吃亏！
风市：治疗一切风疾及皮肤急症、抽风、手脚拘挛、皮肤瘙痒等的大穴！人取站立位置，中指所点的位置就是风市。这个穴位比较深，用指节按摩效果不错。
阳陵泉：筋之会穴。治疗一切筋症，强直性脊柱炎，中医讲肝主筋，这也是个疏肝的好穴位。
悬钟：治疗落枕的特效穴。典型的头病脚治的穴位。
丘墟：胆经的郄穴，治疗急症的穴位，如崴脚、脏腑的炎症如中耳炎，眼炎等。
前几章感悟在心包经曾经说过什么经络都懒得按摩的人，不如首选心包经，这里再加上胆经，对于懒人来说，先敲胆经再按摩心包经即可，领略到好处后，自然就会找其他经络按摩。
