嗓子干痒痛 按摩照海穴

新疆白先生荐方：最近，因感冒嗓子干、痒、痛，多方打听，除了吃药、多喝水外，我还配合使用了一老中医介绍的偏方：按摩照海穴缓解咽喉不适，药物和按摩的双管齐下，很快就缓解了我嗓子的不适。

总医院中医科副主任医师朱强点评：中医讲，经络所过，主治所疾。咽喉为肺胃所属，而位于人体脚踝内髁尖正下方凹陷处的照海穴属肾经的穴位，肾经巡行经过咽喉，具有吸热生气的作用，正好能缓解由于外感风热、肺胃实热等引发嗓子疼的热症。对慢性咽痛、咽干、咽痒等咽喉不适的患者都具有一定的疗效。还可以配合按摩少商穴(即大拇指内侧离指甲0.1寸)和列缺穴(即手腕大拇指一侧，能感觉到脉搏跳动之处)，两个属于肺经的穴位，有清咽利喉功效。需要强调的是，中医推拿讲究得气，按压中感到酸、麻、胀就已经达到得气的效果了，切记不可用蛮力、猛力，不是按得越疼越紫越好。按压的时间也不易太长，5～10分钟即可，避免因按压过量而造成皮肤及软组织的损伤。