化瘀最好的方法就是疏肝和补阳 这一招 化掉一身淤血

化瘀血最好的方法就是疏肝和补阳，这一招化掉一身淤血。

你知道吗？化淤血最好的方法就是疏肝和补阳。淤血的危害想必大家都不陌生，它堵在哪里哪里就容易生病。像是淤血在心就容易出现心跳加快、胸闷、喘不上气、失眠的情况，严重的还容易诱发心脑血管类的疾病。淤血阻滞在经络就容易出现手脚麻木、腿脚抽筋的情况。

而判断体内是否有淤血主要看这三点：一是舌下青筋是否黑紫；二身上时不时的会有刺痛感；三身上时不时的会有青一片紫一片的。如果你出现了这些情况多是体内有淤血的表现。

而说到化瘀血的最好方法莫过于疏肝和补阳。为什么这么说？

·首先说疏肝。因为肝调节全身的气机，所以当肝气郁结的时候会造成气不行血不行的情况，这时候就很容易气血的瘀滞。像这种情况的人平常经常表现为胸闷，一生气就容易感觉到胸胁胀痛、情绪烦闷，时不时的感觉到身体有刺痛感容易失眠，这种情况多是肝郁血瘀的表现。

对于这种情况要在活血化瘀的基础上合并上疏肝，可以参考桂枝茯苓汤，合上柴胡舒肝汤加减。

·其次说补阳。其实有句话叫做血得温则行，意思就是血液只有在温暖的环境下才会正常运行，就像河流在夏天的时候流的很顺畅一样。当体内的阳气不足的时候阴寒之邪内生，这时候气血就容易瘀滞从而导致淤血的出现。

像这种阳虚血瘀的人平时会出现怕冷、尿频、尿急、没有精神、腰膝酸冷疼痛，这时候需要在活血化瘀的基础上补补阳气，可以参考苓桂术甘汤，合上少腹逐瘀汤加减。