药圣李时珍养生顺口溜，超实用，拿起本子抄下来

1、房事频繁不节制，日久伤阳精气尽
2、女要热养男要养，女人常洗热水浴
3、早生孩子早当妈，三旬过后麻烦多

4、夫妻缠绵太放纵，精气散尽人易老
5、开朗活泼还谦逊，肝经通畅甲功好
6、性格温和脾气好，喜怒哀乐要看淡
7、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

8、欲求长寿先除病，欲求除病先调心
9、指甲红润无竖痕，肝血充足营养好
10、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康

关注@番茄健康 每天分享健康养生知识