可以让你告别失眠的八个验方：货真价实的好东西

对于失眠，中医积累了丰富的治疗经验。下面这些验方是不少中医院校要求学生毕业之前必须熟背的。今天透露给你，希望能有所帮助。

1，夜交藤60克，酸枣仁60克，每天1剂，水煎取汁，分早晚两次服用，可治疗失眠多梦。

2，丹参、酸枣仁各等分研末，每次10克，每天2次，在早上和晚上睡前半小时用温水送服，10天为一个疗程，可以治疗失眠多梦。

3，酸枣仁粉1.5到3克，夜交藤、鸡血藤各15到30克，每天1剂，先将夜交藤、鸡血藤水煎取汁，再于晚上睡前用药汁送服酸枣仁粉，可以治疗失眠多梦。

4，甘草5克，红枣15枚，先将红枣捏破，再和小麦、甘草一同放入锅中，加清水800毫升，用大火煮开，转中小火煎到150毫升，在睡前1到2小时内饮用，可以帮助睡眠。

5，将桂枝和连翘等份磨成细末，每晚睡前半小时到1小时，取药粉6到9克，用温开水冲服，用助于治疗失眠。

6，酸枣仁、山药各10克，加水煎汤，去渣，放入粳米50克，熬粥，调味服用，每天2次，每次500毫升，可治疗心脾两虚所致的失眠健忘，食少乏力者。

7，桂圆肉15枚、红枣7枚，粳米50克，加水一同煮粥，每天2次服用，可以治疗头晕失眠，面色苍白者；或者桂圆肉10到30克，大枣10枚，加水煎，在睡前服用，可以治疗失眠伴有心悸不安、健忘、头晕乏力、气短易汗、食少胸闷者。

8，莲子肉30克，百合30克，煮沸30分钟，加白醋适量，于睡前2小时服用，可以治疗失眠并伴有心悸、多梦、口干、面颊发热者。