来自养生杂志
大家都知道，养生君开了一个小号叫“骨头那些事”（某些聪明人已滑到最下方扫码关注），我们编辑部的“小骨”，每天关注骨健康，大概比我看的方子都多，她最近的后台留言长这样：
小骨妹子为此操碎了心，一头扎进互联网，搜集了大量的护骨秘技……然而，这么迫切的问题，还是让本君来给大家放大招吧：
为大家介绍一个罗大伦老师的方子：“三七鸡骨汤”。
罗大伦老师出身中医世家，为北京中医药大学中医诊断学博士，曾是央视《百家讲坛》中医主讲专家。据他书中透露，这个补骨方是母亲传给他的，多年来，他一直用这个食疗方子调理骨折或瘀血的人。
三七鸡骨汤：取三七粉1～3克，轻症1克，重症3克，砸开的鸡腿骨（肉剔掉）。每天用1～3克的三七粉，和鸡腿骨一起熬汤，可以放入一点盐和佐料。
把熬好的鸡骨汤，分成两碗，早晚各服用一碗，可以在吃饭的时候，当作菜汤服用，也可以单独服用，从骨折的时候开始服用，一直坚持服用到骨折愈合。
此汤微苦中带鲜，可使骨骼愈合的速度非常快，疼痛感也会随之减轻。
如果我们有跌打损伤，尤其是骨头受伤，比如老年人一不留神滑倒后造成骨折，都可以用这个方子。
有人分析，三七能够把鸡腿中的一些有效成分给溶解出来，更有利于人体吸收。其实里面最起作用的，是三七的化瘀的功能。
此方对骨折后的恢复能起到非常好的促进作用，除了医院的治疗外，如果能加上这道汤调养，一定能收到事半功倍的效果。
小方法解决大问题，请将我们的信息分享给更多人，让更多需要的人受益~
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