荔枝的功效与作用

荔枝是中国南部出产的一种亚热带水果，和香蕉、菠萝、龙眼一样一起被称为“南国四大果品”。主要产于我国西南部、南部、和东南部地区，尤其是福建栽培的最佳。杨贵妃因喜食荔枝而闻名，使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句。荔枝性味甘、温、涩，无毒。《本草纲目》记载：“行散滞气，治颓疝气痛，妇人血气痛。”下面我们一起来看看荔枝的功效与作用吧。

一、荔枝的功效

止渴，益人颜色，提神健脑。可治头晕、心闷、烦躁不安，背膊不适，颈淋巴结结核，脓肿和疔疮，发小儿痘疮。

二、荔枝的作用

1、增强免疫功能：荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补药。

2、止逆止泻：止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

3、降血糖：荔枝中含有一种有降血糖作用的物质，对糖尿病患者十分适宜;荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。

4、解毒、止血、止痛：荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。

5、美容：荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

6、其他作用：荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等。