荔枝是中国南部出产的一种亚热带水果,和香蕉、菠萝、龙眼一样一起被称为“南国四大果品”。主要产于我国西南部、南部、和东南部地区,尤其是福建栽培的最佳。杨贵妃因喜食荔枝而闻名,使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的千古名句。荔枝性味甘、温、涩,无毒。《本草纲目》记载:“行散滞气,治颓疝气痛,妇人血气痛。”下面我们一起来看看荔枝的功效与作用吧。
一、荔枝的功效
止渴,益人颜色,提神健脑。可治头晕、心闷、烦躁不安,背膊不适,颈淋巴结结核,脓肿和疔疮,发小儿痘疮。
二、荔枝的作用
1、增强免疫功能:荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。自古以来,一直被视为珍贵的补药。
2、止逆止泻:止呃逆,止腹泻。荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。
3、降血糖:荔枝中含有一种有降血糖作用的物质,对糖尿病患者十分适宜;荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。
4、解毒、止血、止痛:荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。
5、美容:荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。
6、其他作用:荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等。
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