陈医生急了！请大家别再错用红豆薏米汤来祛湿！

在临床中，很多人会问我：陈医生，我煲红豆薏米祛湿可以吗？

我觉得很奇怪，为什么这么多人说红豆薏米，自我学中医以来，一直都是赤小豆薏米汤，赤小豆跟红豆是不一样的，功效也很大的区别。可惜很多朋友都搞错了，今天就认真的讲一下红豆跟赤小豆的区别。别再吃错咯！

1、赤小豆：利水消肿。

赤小豆：形状是细长，椭圆，煮起来不容易烂，咬起来比红豆硬，经常用来煲粥。赤小豆具有利水消肿的作用，在《伤寒论》里面就是用赤小豆薏米祛湿利水。

2、红豆：加剧湿气。

红豆：形状圆形，较赤小豆大，容易煮烂，较赤小豆甜，通常用来煲糖水，做红豆沙。红豆的功效就不是利水消肿，反而带有一点清补的作用，吃多了反而会胀气，消化不良，进而加剧湿气停留。

其实认真看一下还是可以区分红豆跟赤小豆的：

既然湿气重就用赤小豆薏米，那究竟怎样去判断自己是不是湿气重呢？教大家几个简单的方法：

1、是不是近一段时间觉得整个人很困，没精神，怎样睡都不够，懒懒的感觉。

2、胃口是不是比以前差，大便不成形，黏黏的感觉，粘在马桶冲不干净。

3、舌苔是不是很厚，口好像胶胶的感觉，带口气。

4、皮肤容易长湿疹或者整个人脸色黄黄的。

当你有这些症状的时候，不妨可以试试赤小豆薏米，是赤小豆，赤小豆，赤小豆，重要事情说三遍，别再搞错咯！