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95%的美国财富500强的企业的CEO曾经是大学校队的运动员。为什么？因为动起来更聪明！
那运动和智商有什么关联呢？
在2007年，有个著名的实验证实，在跑步机上完成一次35分钟中等强度锻炼后，被试者的认知灵活度大大提高。在这项实验中，研究者要求40名50到64岁的人迅速说出一个普通物品的其他用途，比如报纸是用来阅读的，但也可以用来引火、包油条等。研究者让一半的测试者看电影，而另外一半做运动。实验发现运动组的讲述速度和灵活性明显高于非运动组。
日本的研究也发现，每周慢跑两次，每次三十分钟，那么十二周的时间就能大大提高大脑的执行功能。
简单地讲，是运动分泌的一些激素使我们的大脑处在最佳状态，强健了大脑的功能。
动起来更聪明的原因是，我们在锻炼身体的同时，会释放一些化学激素。这些化学物质对身体的作用，可能是将葡萄糖输入细胞，以保证运动的能源来源，但在大脑中的作用却是增强了神经递质传递信息的能力。运动，可以调节大脑谷氨酸盐，血清素，多巴胺等的分泌，从而使得大脑更有效率。
动起来更聪明的原因还有其他，包括运动可以增强大脑的神经营养物质，包括运动可以导致脑细胞的再生。
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除此之外，运动对孩子的好处还有很多，尤其在男孩身上体现的尤为显著。
运动对孩子有很大的好处。它让孩子们接受锻炼，给予他们乐趣、挑战和成就感，尤其是给父亲和儿子、男孩和男人提供一种共享的乐趣。
运动是塑造性格、体验生活和培养男子汉的最好方法。
如何看待体育运动对男孩的影响？
作者史蒂·比达尔夫说，运动是男人与男孩互动的主要方式，男孩通常会在运动中形成生活态度和价值观。对于男孩的父母来说，进行体育运动是一项主要的兴趣和挑战。
因为体育运动为男孩提供了一个近距离接触父亲、接触其他男孩和其他男人的机会。互相谈论体育时，父亲和儿子之间的感情也不知不觉间加深了，有的男孩甚至觉得：“如果我老爸不和我谈体育，我们都不知道该谈什么好。”
体育运动也为男孩们提供了一个友爱的安全场所，好像生活中有趣的课堂，在锻炼身体、塑造完善的性格、培养友谊以及成就感和归属感方面，让男孩终身受益。
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需要值得注意的事，体育运动也会给男孩带来一些负面影响：
一个男孩可能会通过篮球、踢足球而变得勇敢和身体强壮，但无可避免地会耳濡目染到一些坏习惯：诸如暴力、自私、粗鲁、酗酒，甚至骚扰女性。
如果一个男孩开始崇拜某个体育明星，那么男孩子不仅会模仿他的运动精神，也会模仿他的人品、态度、生活方式以及他开的玩笑。比如，曾经有很多男孩模仿英国球星贝克汉姆的发型，也扎起了小辫子。
与此同时，父母应保护男孩在运动中免于受伤，也要避免男孩在运动竞争中变得有攻击性。
体育运动就像一把双刃剑，对男孩有着积极和消极两方面的影响。因此，体育运动最终会给孩子带来好处还是坏处，就要看父母该如何做，是否承担起了引导男孩做好选择的责任。
根据作者史蒂夫·比达尔夫的观点，可以总结以下几点，仅供家有男孩的父母参考：
首先，平日里多关注男孩，而不是当男孩在某项体育运动中表现出才华时才关注和赞扬，免得男孩慢慢走上靠体育运动获得别人对自己认可和鼓励的道路。父母不应利用孩子在体育运动方面的成功满足自己的虚荣心。
其次，建立良好的亲子关系，父母应该和男孩多交流，多留意男孩的思想动态。当男孩开始崇拜某个偶像时，父母应及时干预，避免孩子模仿偶像身上不良的作风。
再次，在男孩有参与体育运动的意愿时，引导男孩参加安全系数高的体育项目；不要鼓励男孩超越身体极限去追求胜利，以防男孩在运动中变得有攻击性；同时，也要考察体育教练的人品和素养，避免男孩受伤害。
最后，当运动变得更有竞争性的时候，不爱运动，或在运动中变现不出色的男孩，往往会被同伴或身边的人看扁。这种情况下，父母应该有理智，对自己的男孩因材施教，在男孩擅长的领域培养自信心。
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