「健康拍打操」比较适合广场舞~动作记熟了可以自己在家选择音乐锻炼。但是和大家一起跳是比较有感染力的
全国各地已轰轰烈烈的展开，好消息纷纷传来
肾结石
一位大姐做拍打操二十多天，原来有肾结石，这几天尿路石头解出来7到8颗，精神好起来了。
以前脖子上一根筋一直紧绷着，医生看了，钱也花了不少，没有好。
通过坚持做拍打操，才几天就解决了此问题。没做之前体质是相当差的，颈椎病，失眠，头昏，脚痛，腿痛，就是天天坚持，身体有所改善，特别高兴，还说一直要做下去！！！
——浙江诸暨市枫桥镇陈列馆受益者分享
三高
又一位大姐早上去做拍打操，和队友分享，昨天去医院检查，三高指标一切正常。原来是三高童鞋啊。这下把她的家人都乐坏了。早晚做拍打操二个月不到。
——浙江诸暨市枫桥镇陈列馆受益者分享
脚疼
一位队友说以前脚已经痛了二三个月了，没法干活了。通过做拍打操一个多月，现在已经在赚钱了。真为他开心！！！
——永安小区受益者分享
糖尿病
阿姨经过短时间拍打操，把糖尿病的血糖从28降到8点几。见到领队就说，自己有救了！非常的开心！我们一起祝福视频中的这位阿姨！愿她早日恢复正常、健康的身体！为自己的健康做主！
——广东深圳市龙岗区受益者分享
……
以上分享均来自朋友圈，心动不如行动！早上小编在站桩期间又收到朋友在北京香山附近无意间带动周边叔叔阿姨做拍打操的消息！原本她在家自己拍，碍于邻居投诉声音过大，所以自己跑到小区拍。第一天三五个人，第二天十几个人……就这么口口相传队伍组建起来了
懒得出门，想自己在家做的，阔以！一个人太闷，想和大家一起，又找不到组织的，看过来
感觉做拍打操不够尽兴的，想要更系统深入调理的，我们也有！北京朝阳区、海淀区，专业的拍打师恭候您的到来
其他城市我们也有！！！「净心拍打」公号——搜索——全国预约，大家可就近预约
最后插播一段白岩松的小视频——储蓄健康要比储蓄钱管用！
当你老了，常年跟医院打交道的时候，不但自己承受不了，孩子也承受不了，社会也承受不了。所以现在我们储蓄健康，要比储蓄钱更重要！
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