何赛飞是国家一级演员，著名的粤剧表演艺术家，多次获得最佳主角、最佳配角及《百花奖》荣誉。对于一些热衷于影视的粉丝，认为何赛飞人长得漂亮，戏演的好，“0”负面新闻，饰演的“民国美姨太”深入人心，也有粉丝常开玩笑的口气评论她：“民国最美姨太太非他莫属”。这是对她演技的赞扬，对她漂亮的认可。
每个成功的人在漂亮的光环下，都隐藏着艰辛的另一面。何赛飞出生在浙江岱山，63年属兔。岱山县四面靠海，80年代以前非常之穷，一县七镇由五个岛组成。早年非常贫穷，贫穷的没有粮食，唯一的经济来源就是咸鱼一类的海产品。
1983年，刚刚进于19岁的何赛飞，人长得漂亮，一双大眼睛挺机灵的。能考入了县越剧团，对于一个海边的孩子，进县城学习那是多么开心的一件事情。背负着父母的叮嘱，下定决心到了剧团一定要认真学习，父母再三叮嘱她专业学习很重要，读书写字更重要。
20岁那一年，越剧团搞汇演，何赛飞凭着《五女拜寿》，被市里和县里的文化领导看中，领导觉得何赛飞是个好苗子，她平时练功比其她的小伙伴要勤奋很多。毕竟19岁才进入剧团，对孩子来讲起步略微晚了一些。为了加强基本功训练劈腿、下腰、打跟头，毽子翻这些都是家常便饭。何赛飞回忆那段时间的日子，除了吃饭就是学习，除学习就是训练，累到了什么程度呢？三秒钟入睡，完全不能挨床，一见床就想睡觉，练功很痛苦，腰腿经常痛但根本就不影响睡觉。
功夫不负有心人，运气是给那些有准备的人。1985年何赛飞刚好21岁，以优异的成绩考上了浙江省艺术学校艺术表演专业，也就是现在的浙江艺术学院。
进入了省城就像鱼儿游进了大海，雄鹰飞向了广阔的蓝天。何赛飞命运发生了转折，开挂的人生就此开始。在艺术学校，小荷终于露出了尖尖角，何赛飞人长得漂亮，做事果断很有预判性。就在艺术学院的第二年，老版《红楼梦》开拍，何赛飞被导演选中，刚刚拍完《红楼梦》中的妙玉。《敌后武工队》导演又选中了她饰小红玉，后来大家都知道，一炮而红的《大宅门》饰杨九红，李安《色戒》的萧太太，张艺谋《大红灯笼高高挂》三姨太……
小辣椒终于红了起来，由红变紫。被评为最佳女演员，十佳演员，《百花奖》荣誉，慢慢的被粉丝们誉为“民国最美姨太太”，那身姿，勾人神魄的眼神。
艺术来源于生活，为了加强综合的素养，歌唱演艺专业以外。何赛飞加强了文化课学习，从来不敢懈怠。在艺术学校期间，练功同样很辛苦，为了放松自己，减压心情。常常采用练习毛笔字的方式，看到毛笔在墨水中融合，纸上的提按顿挫，绞转缠绕这种韵律似乎是动态越剧舞蹈，艺术之路是相通的，感觉越写越有意思。
为了让自己保持这个爱好，她特意拜了名师。他的老师就是徐悲鸿真传弟子书画家——都本基先生（中国传媒大学博士生导师）可能很多人不太记得这个名字，2008年奥运会的时候，奥运会各国代表队手持的队牌入场都出自都本基先生之手，当时国师张艺谋在几十位当代书法家中挑选，选来选去还是觉得都本基老师书法具有一种霸气，符合运动精神。
为了学习书法不走弯路，何赛飞在都本基老师的指导下书法水平突飞猛进，他从颜体入手，经过几年的业余学习，对书法有了重新的认识。书法不是为了写字而写字，书法的本质是表现性情，借笔墨纸砚来抒发自己的内心世界。问题就是必须要有基本功的搭建，没有构件何以盖大厦！此后何赛飞专心学颜，从《多宝塔》到《颜勤礼碑》，从楷书到行书，《颜真卿三稿》下功夫最多，另参考都本基老师的手迹穿插临摹。
对非专业的选手来讲，走了一条相对的捷径。在继承颜体的同时，古帖的斑驳，转折的含糊，绞转的笔法晦涩。不懂不通之处借都本基先生的手书，古为今用，以今化古。观察感悟便更透彻一些。
有书友认为这是一个好方法，聪明之人加上良好的教育圈子，会自己学习之路事半功倍，现实确实也是如此。
我是四海易术，一个退休的糟老头子，致力于推广优秀的书法高手。
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