听到久坐族大家第一个反应就是白领，每天对着电脑工作8小时以上的男女白领。其实不然，学生族也可以算是久坐族，每天要上课，回家还要坐着写作业。对于久坐族来说，长期伏案工作，使用电脑，很容易患关节炎，尤其是肩、腕、膝、踝等关节部位。
以前患上关节炎的患者中，从事重体力劳动人是占大部分，但现如今，随着文员工作越来越多，更多的久坐族患上了关节炎。
关节炎是日常生活中常见的慢性疾病之一，现在坐办公室的人多了，中青年关节炎患者也逐渐增多了。特别是女性朋友，在秋冬季节患上关节炎的几率更高，因为女孩子都爱美丽，喜欢穿高跟鞋和短裙，再加上长期坐着办公，所以女性朋友已经成为关节炎高发人群了。
对于白领久坐族来说，长时间伏案工作，每天要对着电脑8个小时以上，平时上班下班也都是坐电梯，难得的周末也都是用来加班或者睡觉，很少去锻炼身体，久而久之，就容易造成颈、肩、腰、腕等关节部位都有不同程度的损伤。因此，办公族和电脑族的手腕、手肘、肩关节和开车族的膝关节、踝关节都是最容易受损的关节，因为驾车使人逐渐形成关节“废用性”萎缩退化，长时间把握方向盘也会增加腕关节综合征的发病几率。
目前，上班族中越来越多人的体重开始超标了，过重的身体躯干使得他们的关节长期遭到超负荷支撑，从而加速了关节的磨损。关节的结构比较特殊，关节之所以能运动，就是因为关节间有软骨，而软骨没有血管，因此新陈代谢成了问题。运动时，关节间的空间发生挤压，把关节液压出又吸入，这才能帮助软骨进行有效的新陈代谢。开车族也是这样，他们的膝关节、踝关节都是最容易受损的关节，加上长时间握着方向盘就会增加腕关节综合症的发病几率，这些都是因为久坐族长期保持一个姿势，缺乏运动导致。
相同的，长期坐着用笔记本电脑的人，对手部的伤害更大些。这是因为，笔记本电脑的键盘是直接放在桌面上，位置相对要高。手腕放高了，对手腕的损伤就越大；而同样鼠标位置越高、离身体越远，对手、肩关节的损伤也就越大。
总结：说到底，关节很难“伺候”，你运动多了，就容易有磨损，而运动少了，它又会受损，这也就是为什么在现如今关节炎患者中，从事重体力劳动的人越来越少，取而代之的是“久坐族”。（本文由全球医院网发布的原创内容，转载请写明全球医院网。原文http://health.qqyy.com/article/150508/379be.html
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