冬天是耳鼻科疾病爆发的时期,冬天天气寒冷,时不时还来点小雨,搞得你是非常的不舒服。特别是咽炎患者,在这种环境下,最容易出现复发,在治疗上难度再次增加。
中医中把咽炎称为肺阴虚,或者是风热喉痹所致,风邪入体滞留不清,损其津耗之液,咽喉失养,虚火上亢所致,从而让其病久治不愈,反复发作。
中医对咽炎的原因做了以下的说明:
一、口腔细菌感染,像牙龈发炎等得不到有效的治疗,长期如此,炎症就会蔓延到咽喉部位。
二、鼻塞不治也会造成鼻炎,长期鼻炎会引起咽部黏膜干燥,因此也会出现咽炎。
三、抽烟导致咽喉干燥,毒素残留以及肺部疾病发生,像肺炎、肺热咳嗽等也会带来咽炎的发生。
四、风热寒,也称为感冒,主要是长期感冒不治,抵抗力下降,容易被病毒侵蚀咽喉以及扁桃体,都会产生炎症的出现。
做法:先将药材捣碎,然后煎熬服用,每日3次即可。如不想煮,可用袋泡茶!
功效:具有清热排毒、消炎杀菌的作用。可以改善咽炎引起的咳嗽、咽喉异物感,干咳无痰等症状,是目前调理咽炎最好的中药,如果你还在为咽炎困扰,不妨试试这个方子的作用。
另外为受鼻炎和咽喉炎困扰的你提出以下建议!
01
坚持运动可有效防治鼻炎
议大家可以选择做一些有氧运动。儿童及中青年可以选择跳绳、开合跳、深蹲跳以及使用一些便捷的运动器材,如单双杠等等。老年人可以选择传统的五禽戏、八段锦、太极拳等,都是很好等养生保健运动。
需要注意的是:我们在运动前需要充分热身,且运动时要注意保暖,不建议过早运动。
02
做好起居卫生
过敏性鼻炎和过敏性咳嗽的患者,建议经常换洗被子,避免毛绒类的接触。整理房间及雾霾天气时,最好戴口罩。当室外空气质量良好时,要经常开窗保持通风。
03
调整饮食结构
容易上火的朋友建议多吃绿叶蔬菜,适当多吃粗粮及粗纤维食物。秋冬季节要少吃火锅及辛辣食品,减少对咽喉的刺激;少吃或尽量不吃油炸食品,保持排便通畅。
04
进行保健按摩及中医导引术
中医历来用导引之术来调养疾病,针对一些儿童易感人群或者咽喉炎反复发作的,推荐通过一些按摩手法及保健穴位,提高免疫力,减少复发,如揉按大椎穴(在颈椎骨最高处)和天突穴(在胸骨上端的凹陷处),对呼吸系统疾病防止有较好的功效。
05
发作期要注意休息和及时治疗
患者在发作期,应多休息、多喝水,同时合理用药。
特别要提醒大家的是,在没有抗生素使用指征下,尽量不用抗生素,如果出现流脓涕、扁桃体化脓、吞咽疼痛明显、血常规化验白细胞明显升高等指征,需在医生指导下,正规系统使用抗生素。
06
艾灸、泡脚
秋冬季节艾灸、泡脚对预防虚寒型的上呼吸道疾病有帮助。早上切5、6片生姜放入保温瓶,晚上就可以用现成的生姜汤泡脚了,对于手脚怕冷比较明显的朋友也可以加入花椒和桂皮。中药足浴有引火归元的作用,所以不必担心上火。
最后提醒大家,上呼吸道的慢性疾病包括慢性鼻炎、咽喉炎,都是三分靠治七分靠养,预防复发才是关键。
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