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乐活按语
戒掉坏的生活及饮食习惯，定期做身体检查才能防患于未来！
【加拿大乐活网lahoo.ca 李静综述】癌症，一直是人类最为惧怕的病症。引发癌症的原因多种多样，也许一个小小的坏习惯，日积月累也会成为触发癌症的原因。近年来，各大常见癌症中，大肠癌（包括结肠癌和直肠癌）的发病率增速最为显着，均位列各个国家及地区的常见癌症前三名。在加拿大，大肠癌是第二大癌症。2017年，平均每天都有73人被诊断出大肠癌，每天有26人因此死亡，其中近55%的人都是男性。
根据2017年发表在《国家癌症研究所杂志》(Journal of the National Cancer Institute)的一项研究显示，中年和年轻人患大肠癌的比例在逐年攀升，90后患病风险超50后的一倍左右！
在人们的印象中，大肠癌的患病风险会随年龄而增加，但其实不良的生活习惯和饮食习惯才是致病的罪魁祸首。
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每天看电视超4小时 换大肠癌风险增
说起不良习惯，现时很多上班族一下班后，就回家躺在沙发上看电视，缓解一天的工作压力，一坐就会坐到睡觉的点。但你知道吗？这个习惯，其实增加了大肠癌的患病率，这都是有数据支撑的！
《英国癌症杂志》(British Journal of Cancer)发表的一项研究表明，每天看电视超过4小时可能增加患大肠癌风险，且男性风险更大。
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研究人员在2006年至2010年间追踪了50万名英国男性和女性的生活和就医历史，发现其中有2391人在6年后患大肠癌。这些人中，每天看电视超过4小时的男性患大肠癌风险比看电视1小时以内的男性高35%，每天看电视超过4小时的女性患大肠癌风险比其他女性高出11%。
专家认为，看电视时吸烟、喝酒、吃垃圾食品等行为可能是增加大肠癌患病风险的原因，也有可能是因为久坐造成的体重及脂肪增加。因为该研究还发现，常进行运动的男性比不运动的男性患病率低23%。
早发现三个月，就能多活三十年
专家建议，50岁以上人群应该每隔5年就做一次肠镜检查。大肠癌是实体瘤，最有效的治疗方法是手术切除，有效的放化疗药物在手术后能很好地控制大肠癌的发展。如果在早期发现，手术切除后治愈率高达95% 。如果发现得晚了，淋巴转移，肿瘤变大，就需要结合放化疗，五年存活率可以达到50%~60%。如果伴有肝脏或肺的广泛，单纯手术就比较困难，即使采用很强的化疗，或靶向治疗五年存活率也仅有15%左右。
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大肠息肉要及时清除
如果肠镜检查发现，大肠上有很多息肉，那就要及时摘除息肉阻断癌变风险，息肉摘除后要做病理检查，根据病理结果决定是否需要进一步治疗及复查时间。
大肠长1.5米，每段肠子发生癌变的几率不是平均的，最下端的直肠最容易癌变，60%大肠癌是直肠癌。
如果整个大肠里有成千上万的息肉，即为结肠息肉病，这个情况下大肠要全切除，小肠折叠做一个储袋和肛门口做个吻合，大便也能控制得很好，所以部分肠子切除不会影响消化功能。
80%的直肠癌早期会被误诊为痔疮
患大肠癌后肠蠕动加快，大便次数会增多且会有解不净的感觉。一开始可能大便次数增多到后来大便上有黏糊糊像鼻涕的东西甚至大便带脓带血，很多人会误以为自己得了痔疮，但建议患者在就医时准确说出症状让医生诊断，不要直接告知医生自己得了痔疮。
痔疮与大肠癌不是一回事，痔疮不会转变为癌，但会伴发直肠癌，而且两者的症状相似，很容易混淆，有便血腹泻等症状一定不要轻易下结论，不要盲目觉得是痔疮肠炎，一定要做肠镜检查以排除大肠癌。
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此外，大肠癌患者在初期肚子也会隐隐作痛，尤其是固定点疼，摸到腹部有硬块就要就医，因为右边结肠癌往往会有个块。不明原因贫血也要引起重视，要搞清楚是造血功能出问题还是流血过多导致的贫血。
加拿大乐活网（lahoo.ca）在此提醒各位，癌症很多时候就是会在不注意间找到你，戒掉坏的生活及饮食习惯，定期做身体检查才能防患于未来！
编辑：李静
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