督脉——阳脉之海

督脉被称为“阳脉之海”，“督”表示统领所有的阳经，能督促人体的精、气、神。督脉可调节阳经气血，主脑髓、肾、人的神智和精神状态。

督脉沿着人体后正中线以及头正中线走，顺着脊柱从下往上，一直到嘴。脉气起于小腹内，与冲脉、任脉同源，出于会阴部。从尾骨向上，至后脑（风府穴）进入脑内，络脑。

督脉的分支，与足太阳膀胱经同行，从内眼角上行至额头，交于头顶（百会穴），络于脑。又退出下项，循行肩胛内侧，夹脊柱抵达腰中，络于肾。

督脉在阴部络男女生殖器及肛门，并在肛门后尾骨部与足太阳膀胱经和足少阴肾经会合。

督脉的另一支从小腹直上，穿过肚脐中，上通心脏，入于喉咙，上至下颌环绕唇口，向上联络两目之下正中。

☆督脉之穴有长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟（人中）、兑端、龈交，共28穴。

督脉循行歌

督脉始长强，后背循脊梁；

上巅还入脑，前额下鼻腔。

☆督脉亦起于小腹内胞中，始穴是长强，向后沿脊柱上行，达风府，入脑，上巅顶，沿前额下行至鼻腔，上唇。

本经脉主治症候

本经腧穴主治神志病，热病，腰骶、背、头项等局部病症及相应的内脏病症，如脊柱强痛、角弓反张等症。

本经脉关键穴位

人中、素髎、百会为急救穴，可清神志、苏厥逆、开关窍，卒然昏倒不省人事者可找此穴；

大椎、陶道、至阳可治疗热病；

人中、哑门、风府治疗神志病；

腰背经穴主要用于脏腑病；

头面部经穴主要用于神志疾病；

腰俞、腰阳关、中枢、身柱、人中等穴还有治疗脊柱强痛的作用。