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空腹血糖4.9正常吗
飞扬vc
>《待分类》
2021.10.06
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空腹血糖4.9属于正常血糖。正常血糖值,空腹在3.9-6.1之间都属于正常的范围。建议平时应该注意饮食,适当的锻炼,多做一些有氧活动,例如慢跑,打篮球,跳广场舞,练瑜伽,打太极等情况,有利于身体的健康。在饮食方面应该注意不要进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物,不要暴饮暴食,过度吸烟饮酒,应多吃蔬菜水果类的食物,宜清淡饮食,注意休息。
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