推荐购买正版《不生病的智慧3--易经养生说明书》超值! 每个人的体质都是不同的,简单地说,有寒性,介于两者之间的平常体质,因为这种差异性,所以,养生治病的方法在不同的人身上会引起不同的反应,比方说,敲胆经对很多人来说,效果十分明显,很多困扰身体多年的小毛病消除了,但对另外一些来说,却出现上火,失眠等现象,甚至没有多大作用。所以,大家如果想要找到一些卓有成效的养生保健方法,与其削足适履,还不如平常仔仔细细研究自己的日常生活状态,从自己已有的生活经验中去寻找总结更为有效。
当然,如果能够深入了解自己的体质,则不仅仅可以找到最适合自己的养生大法,还完全可以有选择地大量吸取在别人身上切实有效的养生经验,为己所用。那岂不是更快捷省力?
可是,对于我们普通人来说,有什么办法能够明白自己是什么样的体质,究竟什么样的食物和保健方法才真正保自己一生无忧呢。
这个话题确实有些复杂。对于我这个中医的末学而言,在给病人制定养生祛病的处方时需要考虑的因素非常多,如:察看患者的
脉象、气色,结合种种症状,甚至要考虑患者的生活习惯、居住环境等众多因素,这样才能给病人开出高效的保健方案。
那么,一般人对自己身体完全束手无策了吗?
这里,我介绍一种方法,每个人都可以根据自己的出生日期从某种程度上,或者说是在最本质的程度上揭示自己的体质,进而揭示出哪一种保健方法和治疗方案更适合您。
出生日期为何能从本质上揭示一个人的体质?说起来这全拜赐于《易经》,如果朋友们想要详细了解这个问题,可以去看我的专业上《开方就是开时间》一书,那里有详尽的解释和说明。
怎样从出生日期来推导自己的具体体质?这需要结合《易经》的知识。掀开蒙在《易经》之上的种种神秘面纱,其实《易经》就相当于一套数学模型,是一种可以于描述人与自然万物相互紧密联系的数学模型。中国古代的太医哪一个不是“医易相通”的易士呢?不懂易,何以为医。所以用《易经》来描述人的体质不仅附和医道,而且会很准确,而根据《易经》所描述的体质,我们可以很快找到适合自己体质的终极养生保健方案;也同时明白哪些方法不适合自己。
因为涉及到《易经》,大家可能会本能地觉得很困难。别担心,事实上您只需要地是简单了解一下八卦的符号,然后把自己的出生日期照书中所介绍的简捷的方法计算一算,或者直接利用本书附录中的《卦象查询表》去查找,很快就可以知道自己属于哪一个卦象,然后再阅读本书中关于这个卦象的相关内容,你立即就可以找到适合自己的更多的养生保健的方法了。这个过程一点也不复杂,不仅非常简单,而且还很有趣。
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