推荐购买正版《不生病的智慧3--易经养生说明书》超值！ 每个人的体质都是不同的，简单地说，有寒性，介于两者之间的平常体质，因为这种差异性，所以，养生治病的方法在不同的人身上会引起不同的反应，比方说，敲胆经对很多人来说，效果十分明显，很多困扰身体多年的小毛病消除了，但对另外一些来说，却出现上火，失眠等现象，甚至没有多大作用。所以，大家如果想要找到一些卓有成效的养生保健方法，与其削足适履，还不如平常仔仔细细研究自己的日常生活状态，从自己已有的生活经验中去寻找总结更为有效。
当然，如果能够深入了解自己的体质，则不仅仅可以找到最适合自己的养生大法，还完全可以有选择地大量吸取在别人身上切实有效的养生经验，为己所用。那岂不是更快捷省力？
可是，对于我们普通人来说，有什么办法能够明白自己是什么样的体质，究竟什么样的食物和保健方法才真正保自己一生无忧呢。
这个话题确实有些复杂。对于我这个中医的末学而言，在给病人制定养生祛病的处方时需要考虑的因素非常多，如：察看患者的
脉象、气色，结合种种症状，甚至要考虑患者的生活习惯、居住环境等众多因素，这样才能给病人开出高效的保健方案。
那么，一般人对自己身体完全束手无策了吗？
这里，我介绍一种方法，每个人都可以根据自己的出生日期从某种程度上，或者说是在最本质的程度上揭示自己的体质，进而揭示出哪一种保健方法和治疗方案更适合您。
出生日期为何能从本质上揭示一个人的体质？说起来这全拜赐于《易经》，如果朋友们想要详细了解这个问题，可以去看我的专业上《开方就是开时间》一书，那里有详尽的解释和说明。
怎样从出生日期来推导自己的具体体质？这需要结合《易经》的知识。掀开蒙在《易经》之上的种种神秘面纱，其实《易经》就相当于一套数学模型，是一种可以于描述人与自然万物相互紧密联系的数学模型。中国古代的太医哪一个不是“医易相通”的易士呢？不懂易，何以为医。所以用《易经》来描述人的体质不仅附和医道，而且会很准确，而根据《易经》所描述的体质，我们可以很快找到适合自己体质的终极养生保健方案；也同时明白哪些方法不适合自己。
因为涉及到《易经》，大家可能会本能地觉得很困难。别担心，事实上您只需要地是简单了解一下八卦的符号，然后把自己的出生日期照书中所介绍的简捷的方法计算一算，或者直接利用本书附录中的《卦象查询表》去查找，很快就可以知道自己属于哪一个卦象，然后再阅读本书中关于这个卦象的相关内容，你立即就可以找到适合自己的更多的养生保健的方法了。这个过程一点也不复杂，不仅非常简单，而且还很有趣。
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