这里，我给大家讲一个与猪肉有关的医案吧。
有个孕妇，连续咳嗽几个月，咳得非常厉害。也去医院治疗过，但因为是孕妇，不敢服用太多的药物，也有很多药物不能用。某日遇到一个医生，教她一法：买半肥半瘦的猪肉，切成平时做红烧肉那么大的块，然后投入沸水，大火烧三分钟，停火，捞去猪肉，只留汤服用。那个剧烈咳嗽的孕妇，喝这汤后很快就痊愈了。
你可能一定会觉得这汤不好喝吧。事实恰恰相反，我曾经亲自试过，发现这样煮出来的汤香味扑鼻，非常好喝，所以，才敢在此推荐。遇孕妇长久咳嗽不愈时，不妨一试，倘若三顿以后还无效，那么也不用再试了，速速另寻它法为好。
猪为水畜，属坎水。所以，它是格外适合坎卦之人的保健食品。但需要注意的是，坎卦之人不能经常吃烤制的猪肉，那对健康还有害；另外，红烧肉因为制作过程中要加大量的糖和酱油，影响了猪肉的功效，所以也对坎人无益，不宜常吃。
猪骨头炖的汤营养价值高是大家公认的，它也特别宜于坎人。只是，有人听说此汤养人，就一次喝很多或天天、顿顿煮来喝，这就大失养生的本意了。骨头汤虽然补肾之坎水，但毕竟过于油腻，影响消化，不能一次喝太多。同时，也不能天天喝，一周喝两次就足够了。对于孩子，尤其要注意的是，浓的骨头汤一定要稀释后才能给小孩喝，而且每次不能超过50毫升，或者，煮汤时直接煮清淡些给孩子喝才好。
开水冲兑奶粉最有益（此节需改）
牛奶有若干品种：常温下保存的纯牛奶、需要放冰箱冷藏的鲜牛奶、发酵而成的酸奶、属于奶制品的乳酸菌饮料，还有人工提炼的奶粉等。我觉得，这里面对人体最有益的应该还是需要用开水冲兑的奶粉。
在超市出售的常温保鲜纯牛奶，如果没有添加防腐剂，恐怕是很难保存几个月之久的。而在冰箱冷藏的鲜牛奶，因为一直处在低温之下，自然性凉，不经加热或者简单地温一温就饮用，对喜温恶凉的人体脾胃也是有很大伤害的，天长日久，对我们的身体必然不是好事。
五色豆粥，补益坎水效果好
我曾在别人的博客上看到一个美女推荐的美容秘方——五色养颜粥，原料是黄豆、红豆、绿豆、黑豆和紫米。
从中医的理论上看，这种养颜粥略微修改一下，效果会更好，而且，特别适合坎水之人。
黄豆换豇豆
把黄豆换成豇豆。此物超市或杂粮店里一般都有卖的，形状如肾，颜色淡黄。中医认为它，能“理中益气，补肾健胃；和五脏，调营卫；生精髓，止消渴”，经常吃有清热解毒的功效。
赤豆
这里说的“红豆”，不是那种寄托相思之情的红豆，那种红豆有一定的毒性，并不能食用。我说的是能够食用的赤豆。它分两种，一种稍大些，颜色偏红；一种瘦小些，颜色偏暗。作为药用，瘦小、颜色偏暗的效果好；作为平常的保健食品，大些、颜色偏红的为宜，因为它的口感好，性质更平和。
赤豆在治疗肌肉的热毒方面有着非常好的疗效。从古时候起，中医就常把赤豆研磨成粉，外敷以治疗体表上的疮疡。我的女儿甜甜在小学一年级的时候，某天早晨突然一侧脸颊明显肿了一块，我检查后发现是牙周发炎导致的。我不愿意给她吃药，于是就用赤豆煲粥给她当饭吃，又煮了赤豆水，让她带到学校当茶喝。结果当天晚上女儿的肿块就明显变小了。又喝了两三天，她脸上的肿几乎看不出来。一周之后就完全好了。后来，我把赤豆汤介绍给其他人，治疗一些类似火毒伤肌的病症，反馈效果都不错。我建议，长青春痘的人不妨常吃，一般没几天就会见效果，另外，赤豆还是瘦身佳品，想要苗条，也可以经常食用。
绿豆
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