推荐购买正版《不生病的智慧3--易经养生说明书》超值！道在体内妄行，导致头晕、手足摇动等肝风太过的症状。而茯苓，色白，应坎水之精，能够收敛巽木的外发之气，使它潜藏于坎水之中。所以，茯苓对于老年人肯定是延年益寿的良药。
茯苓对于老年人具有补益的功效，但对于正处在生长发育期的儿童与青少年就不太适合了。因为人在生长发育阶段，生机盎然，正需要肝木之气的生发之性，而此时的人体也完全有足够的阴精来与这肝木的生发之性相抗衡，所以人体能像树木那样长高长壮。
给未成年人吃茯苓，就等于在扼杀他们的生发之机，给健康带来不利。未成年人只有在疾病等非常特殊的情况下，经过准确地辩证才能服用茯苓，作为家长，千万不要在懵懵懂懂中，自作主张煎煮茯苓给孩子吃。
老年人也不是都能用茯苓作为养生保健的药材。比如，巽卦之人就不能用茯苓作保健。
沧海月明珠有泪——得坎水之精的珍珠
珍珠与玛瑙、水晶、玉石一起被誉为我国古代传统“四宝”。它不仅是一种名贵的珠宝，更是一味可以食用的药材。
珍珠可以研成精细的粉外敷或内服，药店里一般有现成的珍珠粉出售。
除了广为人知的美容功效外，珍珠还可以治疗耳聋；除小儿惊热，安魂定魄；止遗精白浊，解痘疔毒，主难产，下胞衣。
珍珠得坎水之精，尤其适宜于坎人。所以，坎人若要购买饰品，不妨选择珍珠制作的。
养生上品——
燕窝
燕窝，又称燕菜、燕根、燕室、燕盏、金丝等，它既是名贵的烹饪原料，又是营养价值极高的补品。从性味看，
燕窝性平味甘；从归经看，
燕窝归肺、胃、肾三经；从功效看，
燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜五大功效。历来有“稀世名药”“东方珍品”的美称。古代医家向来对其赞不绝口。
《本草纲目拾遗》记载，
燕窝“味甘淡平，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳瘵的圣药”。
《物理小识》说，
燕窝能“止小便数”。
《食物宜忌》云，
燕窝能“壮阳益气，和中开胃，添精补髓，润肺，止久泻，消痰涎”。
何惠川言：
燕窝可以治“翻胃久吐”。
《文堂集验方》说
燕窝能治老年痰喘，先把一个秋白梨与一钱
燕窝用滚开的水泡过，再加一钱冰糖蒸熟，每天早晨服下，不要间断。
《救生苦海》讲
燕窝能治痢疾，白
燕窝二钱、
人参四分、水七分，煎好服用，效果立现。
得坎水之精的
燕窝对一般人都有如此神效，对坎人就更加有益了。
燕窝也有很多种，按颜色分，有血燕、黄燕和白燕，坎人保健时，最好选择白燕，它补益坎水的力量最强。
有的人在运动后容易漏尿；有的人患了慢性肾炎；有的人总是尿频、尿痛、尿急；还有的人耳朵里面好像总有东西在堵着，疲劳时肛门坠胀、咳嗽久治不愈等等，不一而是。
以难以治愈的、反复发作的慢性病，很少与肾系统没有关系。所以，我们一定要注意肾系统的保健，特别是坎人，要多选用上面介绍的的食物，因为，坎人最容易得的还是肾系统疾病，而且，坎人的肾系统一旦出了问题，用常规方法治疗很难起效，就算一时治好，也会常常复发。
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